患上肩周炎以後，按摩也是一種重要的治療方法。自我按摩不受時間和地點的限制，簡單易行，而且對縮短病程和減速患肩的功能恢復也有積極的意義。一、自我按摩的常用手法有拿、按、揉、擦幾種：拿法：將拇指和其它4指的指端相對，......

近視眼多發生於青少年，雖然跟遺傳有一定關係，最主要的原因還是由於長時間在光線不良的環境中看書寫字所致。如路燈下看書、躺着看書等。......

簡單地說，前列腺按摩療法是一種輔助療法，定期通過前列腺按摩排出前列腺液，排出炎症物質，緩解前列腺分泌沉積，改善局部血液循環，促進炎症吸收和消退。對於前列腺飽滿、柔軟、分泌較多的慢性前列腺炎患者，自我按摩是一種簡單有......

簡要內容:衆所周知，中醫按摩具有奇效，特別是對於急性腰扭傷、頸椎病等骨傷，患者可以躺下回去。祖國醫學認爲，按摩能治病，與其平衡陰陽、調節臟腑功能、舒經活絡、除風除溼散寒等功能密切相關。健康的身體是我們每一個人更......

胃癌患者手術結束後，由於大部分胃被切除，容易出現腹脹、噁心、嘔吐等不適。其實，術後出現消化不良症狀，除了烹飪飲食外，中醫自我按摩也有很好的效果。胃部大部分切除後，殘胃的運動功能受損，排緩慢，不僅食用難以消化、吸收，排出......

1、避免酗酒和食用大量辛辣食物辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但酒類、辣椒等辛辣食物對前列腺和尿道有刺激作用，食用後可出現短暫或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，可引起前列腺血管擴張、水腫或前列腺抵抗力下降......

早泄的中醫保健主要是指自我按摩，自我按摩是治療早泄的一種常用保健方法。按摩時宜衣着寬鬆，全身放鬆，思想集中，排除雜念，呼吸自然，不能屏氣。自我按摩的基本治法如下:1.腹部操作取仰臥位，先用右(或左)掌根揉神闕穴，以臍下有......

現在街上出現了越來越多的按摩店，按摩後人體的穴位很多，所以按摩已經成爲熱門項目之一。近年來，前列腺炎的發病率越來越高，給許多男性朋友帶來了很大的麻煩，包括許多慢性前列腺炎患者。慢性前列腺炎自我按摩法一、排便後，清......

慢性前列腺炎是一種發病率非常高（4%~25%）且令人困惑的疾病。近50%的男性在生命的某個時刻會遇到前列腺炎症狀。由於其病因、病理變化、臨牀症狀複雜多樣，對男性性功能和生育功能有一定影響，嚴重影響患者的生活質量。慢性......

在日常生活中，前列腺炎是常見的而一種男性泌尿外科疾病，這一疾病對於男性患者的影響是很大的，困擾着許多患者朋友，因此患者在積極治療的同時，也可以嘗試自我按摩的方式來輔助治療，對於前列腺炎治療也是有一定的幫助作用的，那......

頸椎病由頸椎間盤變性、頸椎骨質增生引起，主要表現爲頸肩痠痛、上肢無力、行走不穩，如踩棉花感覺，頭暈嘔吐，嚴重導致小便失控、四肢癱瘓，並可能出現交感神經壓迫症狀。頸椎病需要及時治療，方法因人而異，以下是頸椎病自我按摩......

。手把手教你自己按摩前列腺1.體穴按摩：仰臥時，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域，即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩，然後向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。坐位時，雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來回推揉，直到發熱爲......

由於新媽媽生活環境的改變，或者工作壓力過大，以及其他的生活習慣等種種因素，都有可能會導致新媽媽患乳腺疾病，其實除了請催乳師進行按摩，新媽媽也可以自己學一些自我按摩的手法，下面介紹自我按摩乳腺的方法。1、震盪手法首......

屬於頸性頸椎病的患者可配合按摩法輔助治療，可採用的按摩手法包括揉捏頸部和肩膀以及手臂、按揉肩頸穴和風池穴、擠提後頸、拍打肩膀和手臂。最好每天早晚各按摩一次，按摩過程中要注意掌握好力度。頸椎病是30~60歲人羣......

擁有一個豐腴的胸部是每個女生夢寐以求的事情，擁有豐腴的胸部會顯得成熟性感，容易引起異性的注意，擁有豐腴的胸部會使整個人看起來更加有氣質。豐胸的方法有很多種，有木瓜豐胸法，鍼灸豐胸法，按摩豐胸法等等。接下來，小編要爲......

扁平足又稱平足症，如果病情嚴重會影響到患者的日常生活。由於該病有遺傳傾向，所以早發現早治療很重要，專家建議早鍛鍊預防扁平足，骨科病的患者不僅要積極的到骨科醫院來治療，日常生活中不能放棄放鬆輔助性的治療，下面就來說......

我最近感覺臉部很僵硬，而且嘴角感覺兩邊不平衡，現在是往一邊歪過去了，有的時候嚴重還會流點口水，眼睛也有點不是很睜的開，不知道是不是因爲我每天臉部都對着空調和風扇的緣故導致的，現在已經嚴重的影響到了我的生活，接下來我......

很多女性對自己的胸部大小總會有些小想法，爲了突顯自己的身材，總想讓自己的胸部變得豐滿一些，下面就教你如何自己在家按摩胸部，可以有效加速胸部肌肉的新陳代謝，不僅能促進胸部罩杯擴大，還能減少周邊副乳和脂肪的堆積，是豐胸......

在現代生活中，由於生活壓力、環境污染等因素，性功能障礙患者逐漸增多，早泄是男性性功能障礙的常見症狀之一，早泄多因腎氣虛衰，疏泄失常，約束無力，封藏失職，固攝無權所致，自我按摩可治療早泄，那麼自我按摩治療早泄的方法有哪些呢......

前列腺方面的病症有很多，除了正規性的治療，平時的自我按摩也很重要。那麼，前列腺病自我按摩圖解方法您知道嗎？1.體穴按摩：仰臥時，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域，即從無名指按曲骨,中指按中極,食指按關元來回......