冬季氣候和環境的變化也給養生提出了不同的要求，然而不管在什麼季節，富含多種營養元素的水果都是我們餐桌上必不可少的一員。那麼，在冬季時節，要做到營養養生，我們吃什麼水果比較合適呢?蘋果蘋果含多種維生素和礦物質、蘋......

襪子是我們生活中常見的衣物，雖然有些人不喜歡穿襪子，但是襪子對於腳的保護作用是不言而喻的，那麼冬天穿什麼襪子好？冬天穿什麼襪子最保暖？小編帶你看看。冬天穿什麼襪子好冬天穿襪子時，首先襪子要保持乾燥，因爲襪子受潮後，大......

寒冷的冬夜，年輕人很難抵抗那種寒冷。更何況，抵抗力比當時的老年人差？尤其是一些患有疾病的老年人更害怕寒冷，經常因爲冬天的寒冷而導致健康狀況非常差甚至嚴重疾病。隨着冬天的到來，天氣越來越冷了。每個人都拿出大棉襖，開......

冬天吃哪種蔬菜最好？冬天是保持健康的好時機，所以在生活中要注意合理的飲食，多吃對身體有益的蔬菜是非常必要的。那麼冬天最好吃什麼蔬菜呢？讓小編帶你去找答案。適合冬季食用的6種蔬菜1、包心菜維生素C含量是西紅柿的3.5......

冬季是進補的時節，而進補當然少不了湯水。那麼，女性在這個寒冷的冬天，應該選擇哪些湯，能夠滋潤整合冬天呢？冬季進補湯一、冬瓜排骨湯材料：排骨，冬瓜，精鹽、味精、蔥花、胡椒麪功效：排骨屬葷，能濃厚滋補，冬瓜屬素，能清淡養顏。做法......

寒冷的時候一定要穿更多的衣服保溫。現在全國範圍內開始降溫，下雪的地方也有。冬天一定要選擇正確的保溫常識。冬天多喝酒真的能防寒嗎？有些男性爲了提高身體的溫度，喝了很多酒，喝完酒後確實會暫時全身發熱。酒精可以促進......

冬季是胃病的易發期，不少人常常會感到胃痛胃脹，反酸等不適症狀，尤其是吃了寒涼食物之後會更加的難受，這就是典型的胃寒症狀，那麼冬季我們該如何養胃呢？下面就爲大家介紹養胃護胃的小竅門。冬季養胃有3個措施1、做好保暖措施......

冬季是胃病的易發期，許多人經常感到胃痛、胃脹、酸反流等不適症狀，特別是吃冷食後會更不舒服，這是典型的胃寒症狀，那麼我們應該如何在冬季滋養胃呢？下面是介紹胃的提示。冬季養胃有三種措施1、做好保暖措施胃又暖又怕冷，又......

怎樣讓寶寶舒服入眠？這當然是爸爸媽媽都很放在心上的事。因此，父母們便竭盡善心地爲寶寶構建一個柔美的睡窩。冬季父母怕寶寶睡覺時蹬被子會受涼，就給寶寶穿厚厚的的衣服褲子睡覺，那樣即便寶寶踢被子了也不會受涼，或是給寶......

冬天是一個會讓人思考的季節，寒冷的冬天讓人們減少了過多的戶外活動，也會對這一年有更多的思考，那麼2018這個冬天發什麼好呢，本站小編就來說說吧。2018這個冬天說說這個冬天真冷吶。真希望能和你一起生活。抱着你醒來，看着......

冰糖鴨梨水將兩個山楂、一個鴨梨洗乾淨切皮，一起煮，煮後放冰糖，做飲料。每天煮，家人都可以喝。山楂消食，健脾胃梨酸甘化陰，可養陰清熱。如果你認爲孩子還有痰，你也可以把橘子皮打碎。、香菜蘿蔔湯、、冬天吃飯時可以多喝放香......

冬季減肥吃什麼好？減肥幾乎是所有女性在任何季節都會關注的話題，減肥的方法也很多。飲食減肥是很多女性選擇的方法之一，飲食減肥有什麼具體的方法呢今天就爲大家介紹一下。冬天減肥吃什麼黑豆。黑豆含有豐富的蛋白質，這種......

一到了冬天人們的抵抗力就明顯下降了，所以冬天人們很容易生病，不過冬天我們可以通過按摩一些穴位來提高免疫力。下面小編帶您去看看冬季養生按那些穴位?冬季按哪些穴位提高抵抗力?冬季按哪些穴位提高抵抗力風池穴風池穴......

第一步是糾正不良飲食習慣多吃清淡、少吃肥甘、含酒精和香料等刺激性食物。注意食物中的酸、甜、鹹、苦、辣，不要偏愛五味，不要吃冷、熱、硬的食物，不要暴飲暴食，不要禁菸。第二步，飲食定時定量長期胃痛的病人每日三餐或加......

冬至即將到來，下一場雨，氣溫就下降一些，但別忘記在我們感受涼爽冬季的同時，也要預防腹瀉等疾病。根據世界衛生組織的調查顯示，腹瀉的致死率僅次於腫瘤、心/腦血管病、糖尿病之後，高居各種疾病死亡率的第四位。腹瀉容易造成......

爲什麼天冷了，"上火"的人反而多了呢?這主要和氣候乾燥，並且時常食用辛辣火鍋、不及時爲身體補充水分等，繼而出現口舌生瘡、寒包火感冒等，其這些都是上火的人羣爲之所忽略的。繼而給其身體引發更多不良危害。那冬季上火......

今年的冬天格外的寒冷，隨着氣溫的下降，氣候也變得越來越乾燥，因此在這個季節必須要注意養肺潤肺，冬季對肺部的保護尤其重要，肺健康人的身體才能夠更加健康，在生活中有很多的食物都具有養肺和潤肺的效果，下面就跟大家介紹一下......

皮膚狀態直接受飲食所影響。要容光煥發，便要多吃新鮮食物，讓身體攝取充足維他命，令皮膚保持最佳狀態。各種具護膚作用的維他命的來源及功效如下：1.含維他命A的天然食物有蘿蔔、綠葉蔬菜、蜜瓜、芋頭、瓜類、蕃茄、雞蛋及......

黑茶是後發酵茶，主要品種有安化黑茶、四川藏茶、廣西六堡茶、我們熟悉的雲南普洱茶等。黑茶性溫，對人體胃的刺激性弱，不能說養胃保護胃，但黑茶特別是陳年黑茶的暖胃作用很好。寒冷的冬天，天氣很冷，這時人的身體容易變冷，腸胃......

在人們的日常生活中，往往有這麼一種傾向。認爲冬至後，就應該服用些滋補品，調養身體，所謂“春生夏長秋收冬藏”。祖國醫學同樣也很重視根據季節性進補藥，認爲冬至進補效果佳。然而其他三季是不是就不可以進補藥了呢？實際上，春......