怎樣讓寶寶舒服入眠？這當然是爸爸媽媽都很放在心上的事。因此，父母們便竭盡善心地爲寶寶構建一個柔美的睡窩。冬季父母怕寶寶睡覺時蹬被子會受涼，就給寶寶穿厚厚的的衣服褲子睡覺，那樣即便 寶寶踢被子了也不會受涼，或是給寶寶蓋厚厚的的被子睡覺，這種全是不正確的作法。
寶寶冬季睡覺保暖錯誤觀念
1、寶寶穿太厚衣服褲子睡覺
寶寶穿過厚的衣服褲子睡覺，會使身體肌肉不可以徹底釋放壓力，因而自始至終沒法進到休眠狀態，阻攔兒童生長激素的代謝。由於僅有進到休眠狀態，寶寶的人的大腦纔可以代謝大量的生長激素推動生長髮育。此外，假如寶寶多穿着打扮，而這種衣服褲子全是緊身衣褲，包囊着寶寶的身體，那麼，這不但防礙了身體肌肉的鬆馳，並且還會繼續危害寶寶的血液循環系統和吸氣作用，發生夢魔。
2、蓋厚厚的的被子
被子過厚，反倒會讓寶寶更易得病，這是由於寶寶的身體新陳代謝快於成年人，因而更老是出汗，因此更易踢走被子，既危害睡眠質量也非常容易得病；被子太重，會讓寶寶壓得喘不上氣，也不利睡眠質量。更關鍵的是別讓被子遮擋住寶寶了，以防寶寶氧氣不足室息。與此同時這類狀況非常容易產生於寶寶和大人同房睡覺，父母一不小心翻盤就會有很有可能壓到寶寶的身上，或是被子把寶寶遮擋住。因而一定要和寶寶同室不一樣牀，爲寶寶提前準備寶寶專用型被子戶外睡袋。除此之外，假如寶寶愛踢被子得話，何不用晾衣服的小夾子將被子四角固定不動住，並空出一定間隙。
3、寶寶睡覺時有過多拘束
有的母親擔心寶寶深夜蹬被子，會給寶寶穿上小棉襪，乃至還會繼續戴上小禮帽。可是，身體僅有在釋放壓力的狀況下才可以進到高質量睡眠，假如家裏寶寶不屬於手和腳尤其冰冷的寶寶，就不必給寶寶穿襪子、鴨舌帽。能夠考慮到在寶寶睡覺前使他泡個腳，推動寶寶全身上下的血液循環系統，給寶寶暖身體，還有益於寶寶更強的助眠，推動身體生長髮育。
寶寶冬季睡覺怎樣保暖
1、純棉毛巾裹腹部，睡覺不受涼
當睡覺的情況下，較小的小孩最好是穿上一個小肚兜，隨後再睡在戶外睡袋裏，那樣能夠防止爸爸媽媽又要深夜起來給孩子蓋被子。很大的小孩能夠穿上連體服的款式或吊帶褲，或用純棉毛巾將腹腔裹住，尤其是他們自己獨立睡。
2、採用輕而保暖的被子
嬰兒的體溫比成年人高，假如由於畏冷而被子蓋得過多，反倒會使寶寶體溫過高。因而，寶寶的保暖應當要恰如其分，既不必讓寶寶感冒，又不可以過多保暖。母親應當挑選輕、暖、透氣性的被子給寶寶蓋。
