原料：鯽魚1-2尾，冬瓜、蔥、姜、鹽少。做法:清洗鯽魚，將蔥、姜、冬瓜切成小塊。魚放入冷水鍋中，用大火煮沸，加入蔥和姜，然後用小火慢慢燉。當湯呈乳白色時，加入冬瓜，加入調味品，稍微煮一下。一起吃飯。功效：通經下乳、利尿、去水......

「導讀」說到月子餐，很多人都能如數家珍般列舉出各種各樣的菜餚。月子裏，由於產婦要給寶寶哺乳，因此需要補充很多水分，廣東人口中的老火靚湯就是上上之選了。說到月子裏的湯水，很多人會想到花生蓮藕豬腳湯，可見其受歡迎的程......

蓮藕豬骨湯，蓮藕的口感粉粉的，很鬆口，而且還能補鐵，對於因爲缺鐵而造成貧血、掉髮的女性多喝蓮藕豬骨湯能起到不錯的功效。蓮藕煲豬骨的時候加入一些綠豆，蓮藕的鬆軟可口，綠豆的粉粉的口感，湯還有一種特別的清香氣味，綠豆加上......

「導讀」蓮藕豬腳湯是很適合哺乳期媽媽的一道湯，蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳，產婦多吃蓮藕能幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養，但一定要忌油忌......

蓮藕豬腳湯這道美食相信很多人都吃過，它主要是用蓮藕和豬腳這兩種食材熬製而成的。這道湯中既有蓮藕的軟糯，又有豬腳的勁道，這兩種食材的搭配可以說是比較經典的搭配。對於這道美味的湯品，它不僅味道好，其烹飪方法也是比較......

「導讀」蓮藕豬骨湯，那鮮嫩的藕吃起來很鬆口，有些蓮藕口感還粉粉的，令人吃上不停嘴。蓮藕配上豬骨，味道十分的鮮美，加入幾顆紅蘿蔔或者玉米煲爲更鮮甜。蓮藕豬骨湯，再配上一點綠豆，是夏季下火必備湯水。蓮藕豬骨湯具有補鐵的......

外面的飯餐吃多了？菜吃膩了？身體好虛弱？來碗蓮藕燉豬蹄吧！無精打采燉豬蹄湯最合適。蓮藕的送軟粉口真的讓人吃了不停嘴，只好瘦成一道球形閃電了！吃粉粉的蓮藕，喝上一口滾燙的湯水，再吃大吃一口豬蹄，大快朵頤大快人心，這粉爽停不......

蓮藕燉豬蹄要是大火燉還是小火燉呢，一般燉湯都是要燉上兩個小時的，大火燉兩個小時有點不切實際啊，如果是燒煤氣的話瞬間感覺好窮。一般蓮藕燉豬蹄的話，想要燉爛豬蹄，燉出粉粉的蓮藕，用高壓鍋比較合適，所以是大火煮開之後轉小......

「導讀」想喝一碗老火靚湯，難爲自己廚藝不精該如何是好？關於煲湯那些事兒，只要配備齊全材料，掌握火候，就算是菜鳥一枚，也能輕鬆hold住的呢！今天媽網百科就爲大家介紹綠豆蓮藕豬骨湯的做法，綠豆具有清熱解毒的功效，而蓮藕的營養......

蓮藕豬蹄湯對於一般人均可食用，特別是對於肝病、便祕、糖尿病等一切有虛弱之症的人十分有益。對於淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及產婦也極爲適合。由於藕性偏涼，故產婦不宜過早食用。一般產後1-2周後再吃藕可以......

蓮藕豬腳湯要想做的好吃，光是有這精湛的烹飪技術是不夠的，在有着高超技術的前提下，一定要選購好食材，選購食材纔是做好美味的關鍵因素。那麼，我們在平時選購蓮藕和豬腳的時候，應該如何鑑別它們的好壞呢？選購蓮藕的方法：1、藕......

「導讀」蓮藕豬骨湯，一道很常見的靚湯，盛夏時節蓮藕煲豬骨還能下火，秋季掉髮，煲這道湯能補鐵令秀髮豐盈。冬季很多人會出現缺鈣問題，蓮藕煲豬骨正好能解決這一難題，只需在熬湯的時候加入醋，就能溶解豬骨中的鈣，起到補鈣的作用......

蓮藕豬骨湯做法簡單，蓮藕切片或者切塊，豬骨剁塊，就可以將兩種食材放入鍋中燉1-2小時，其中加入綠豆，會令的湯的味道更爲特別，加上綠豆具有下火功效，平時熬夜上火可以多喝蓮藕豬骨湯。煲這道湯的時候，可以放姜也可以不放，也不會......

蓮藕和豬骨的營養都很豐富，熬成蓮藕湯，雖然並非十分清甜，但是湯味十分濃郁，無論是夏季還是秋冬季節，都很適合飲用。有掉髮困擾的女性多少位缺乏鐵，多喝點蓮藕豬骨湯能改善脫髮、掉髮問題，因爲這道湯能補鐵。蓮藕中豬骨湯不僅......

「導讀」豬骨，相信大家都有吃過用豬骨來做的湯，一般會有骨頭湯以及排骨湯等。豬骨湯的口味比較獨特，性寒涼，能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。其實豬骨湯的做法有很多種，其中豬骨蓮藕花生湯就是比較經典的一種做法。豬骨蓮藕花......

「導讀」你是否掛念吃到鬆軟粉嫩蓮藕的滋味呢？記掛大口大口吃肉的快感呢？如果你的思想和這一段話同步，那媽網百科建議你週末用蓮藕燉豬蹄，那個是湯味濃郁，鬆粉的蓮藕和一大塊白嫩的豬蹄映入眼簾，真的是看醉把人看餓了，果斷開......

不知道小夥伴們是否經歷過煲蓮藕竟燉豬蹄竟然驚豔黑色的蓮藕，真的摔人一臉血，好驚慌啊，到底是爲什麼？這樣的話這鍋蓮藕燉豬蹄湯還能吃嗎？感覺再不能愉快的喝湯吃肉？你錯了，蓮藕變黑也是可以吃的，但是如果口感變得很不好，那就不......

燉了兩個小時終於把湯給燉好了，湯味濃郁啊，如果燉的時間不久長，又沒有加湯料的話湯水會感覺很清，就像喝水一樣。所以說火候一定要夠，而且湯料最好還是加一點，這樣更好喝，營養更豐富。蓮藕燉豬蹄的時候要加入什麼湯料比較好呢......

話說蓮藕燉豬蹄吃了有什麼好吃啊？首先蓮藕能清熱解毒哦，如果加上蓮子和綠豆一起燉，下火功效蹭蹭漲，吃炸雞吃麻辣燙吃多了不太擔心長痘痘了。豬蹄的話，雖然熱量很高，但是膠原蛋白很豐富啊，吃了睡覺不數山羊都能美美睡一頓了。......

蓮藕豬骨湯很適合盛夏飲用，具有消暑下火的功效，其中豬骨和蓮藕都能起到補鐵的功效，再也不擔心因爲缺鐵造成貧血或者掉髮了。在煲湯的適合加入醋，蓮藕豬骨湯還具有補鈣的功效。常喝蓮藕豬骨湯還能起到排毒養顏的功效，蓮藕中......