當體內寒溼太重時，患者可以多吃具有利溼驅寒作用的食物，可經常製作紅豆薏米粥、小米山藥粥食用，同時需要避免吃生冷寒涼，以及肥甘厚味等食物。另外，需要堅持適當運動，避環境的潮溼，還可對穴位按摩。如果人體體內的寒溼之氣太......

寒溼血瘀體質的人羣通常會出現手腳冰涼、肢體沉重、皮膚髮黃、月經不調等症狀。針對這種體質，可以通過飲食調理、生活調理、藥物調理的方式來改善。1.飲食調理：寒溼血瘀體質的人需要選擇溫熱、開胃利溼的食物，比如姜、蔥......

女性溼氣重需注意日常飲食、多食用祛溼湯或酸類食物，如多吃苦瓜、綠豆、紅豆、羊肉、狗肉、梅子、檸檬等。一、注意飲食溼氣重女性需注意日常飲食，堅持吃清淡及清熱利溼食物，如苦瓜、蓮藕、白菜、冬瓜、綠豆、紅豆等，避免......

身體寒溼氣重是人們常有的問題，我們把寒氣重和溼氣重的結合稱爲寒溼，溼寒多爲脾虛導致。若體外空氣潮溼寒冷便會導致人體脾虛並且出現溼寒之證，人體內便會有溼寒之邪了。我們可以通過飲食和生活習慣進行調理。寒氣重的人......

女性由於體質的諸多原因，經常會有宮寒溼氣重等引起身體不適的症狀。這種症狀嚴重時常會引起痛經，帶下，不孕等婦科疾病。如果女性患有宮寒溼氣重怎麼調理？引起宮寒溼氣重的原因又是什麼呢？下面我們就來看一看方法和分析一下......

很多人平時在吃了一些生冷的食物之後，都會出現有各種身體不適，另外也經常會感覺到身體怕冷，一旦受到寒冷刺激身體很長時間都難以緩過來。這時候很可能會和寒溼體質有關係。那麼，出現寒溼體質怎麼調理才能夠有效果呢？1、多......

月經是反應一位女性身體健康的一個標準，月經不調，痛經都反應了一定的身體狀況，必須引起我們的注意。痛經體寒該怎麼辦呢？我們一起了解一下吧。首先，宮寒是什麼原因呢？造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日......

女性懷孕期間會遇到很多問題，由於每個女性的體質不一樣，所遇到的情況也是不一樣的。有些女性屬於溼寒體質，懷孕後一定要及時去溼，不然對胎兒的發育會有一定影響。那麼孕婦溼寒體質如何調理？1、注意睡眠溼氣重的孕婦更要注......

現在的人們在飲食上經常都是吃的，非常的油膩，還有就是生活的環境，尤其是在四川，貴州湖南一帶的人們，這些地方的氣候呢是非常潮溼的，這樣就會導致體內的溼氣太重，那麼溼氣太重怎麼調理？體內溼氣太重一定要平常多吃清淡的食物，像......

出現宮寒，積極調理就很重要，可以使用一些中藥治療，宮寒會導致痛經以及月經不調等症狀發生，吃一些當歸，阿膠，桂圓肉，桑葚幹，枸杞，黑棗，黑豆等，能夠達到的改善效果還是很明顯的。導致宮寒出現的原因各種各樣，像日常飲食不正確，日常生......

在我們生活當中，有很多人羣，身體溼氣很重。有一句古話叫做千寒易除，一時難去，溼性黏濁，如油入面。溼邪如果不去，吃再多的補品和藥品也沒有用，在生活當中有很多的人羣，患有一些疾病都是跟溼邪痰溼有關的，所以出現了溼寒我們需要......

有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風遇到叫風溼，與暑在遇到就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛，用處甚微。生活中很多人患上了脂肪肝......

宮寒是很多女性都會得的一種疾病，它的主要症狀是痛經，浮腫，腹瀉等等，其實宮寒對女性的危害是比較大的，有很多女性同胞們都受過宮寒的折磨。那麼，嚴重的宮寒該怎麼調理呢？飲食上的調理，女性的體質是屬於陰的。所以，儘量不要貪涼......

有些女性來例假的時候，會有明顯的痛經現象，這也許是和宮寒有關，這類女性的體質都偏寒，但是宮寒對女性的危害也有很多，因而平時要加以調理，這樣才能改善經期不適，那麼，孕前調理宮寒的重要性？孕前調理宮寒的重要性很多，有些女性患......

溼氣重的調理方法有很多，想要調理溼氣重，就要多運動，平時多喝溫水，也要注意睡前泡腳以及飲食調理等，還要避免處於潮溼的環境，這些方法都有助於排出體內的溼氣，緩解溼氣重的症狀。身體溼氣重可能會出現疲勞、四肢沉重、手腳冰......

由於很多原因導致了人們出現溼氣重的症狀，雖然說這是一種比較普遍的現象，但是出現了溼氣重我們不可忽視，畢竟對於健康是有危害的，而對於溼氣重的情況建議重視生活中的調理，那麼溼氣重怎麼調理最快呢?溼氣重怎麼辦喝薏米紅......

中醫通過全面分析，痛經、月經不調等婦科疾病常由於內因引起的，其主角則是女性的陰脈之海“胞宮”，它對於女性的氣血調和起着統籌全身的作用，然這一系列婦科問題，完全可以通過調節胞宮環境及氣血，祛寒驅溼邪，從而達到溫經活血......

現在很多人都會出現體內溼氣重的情況，對於這種情況可能很多人都不知道應該怎麼辦纔好，引起其實溼氣重的原因有很多，如果腎溼氣重怎樣調理呢?溼氣又稱爲邪氣，邪氣入身就會傷害到我們的身體，長期這樣會傷及脾、胃、腎。脾是......

脾虛寒溼重是很常見的一種問題，造成這種問題的原因大多是與不良的生活習慣或是一些慢性疾病耗損有關係，還有一些患者是因爲先天的體質較弱而造成的，不論什麼原因，都會對身體造成影響，那麼脾虛寒溼重怎麼調理呢?1、多運動：體......

溼氣重對身體影響特別大。女性溼氣重在來月經的時候會引起痛經，甚至還會導致女性月經不調，還有女性由於體內溼氣重炎症還會影響女性受孕，所以當女性當發現自己體內溼氣重，一定要及時調理，避免影響健康。那麼溼氣重如何調理......