產後束縛帶是爲了收縮腰腹部，幫助內臟器官歸位，對於剖腹產和順產的媽媽來說，使用束縛帶的正確方法和時間也會有所差異，那麼束縛帶怎麼使用好？下面本站小編帶來介紹。
穿束腹帶時，必須稍加用力，使其貼合在腹部，感覺就像是“拉着的張力+適度的壓力”。太鬆沒效果，太緊可能連呼吸都有困難。
一般產婦剛生產完沒有力氣，建議請醫護人員或家人幫忙;直接將束腹帶穿在身上並貼近肌膚，或較敏感者可穿件薄上衣再使用束腹帶，兩種方式皆可。
搭扣式束腹帶的使用方法
1、平躺在牀上，雙膝豎起，腳底平放在牀上，大腿與腹部成直角，然後擡高臀部，在臀部下墊一個墊子。
2、雙手打開，手掌放於下腹部，從下往上按摩，幫助提升內臟位置。
3、展開束腹帶，置於身下。拉起束腹帶兩端，調整到合適的鬆緊度後將搭扣扣好。
新媽媽使用束腹帶前，一定要仔細看說明書，正確使用，否則對身體反而不好
束縛帶穿着位置
曾發現部分媽媽以爲只要穿上束腹帶就有效果，渾然未知穿在肚子處，甚至上頂到橫膈膜而不舒服!正確位置是偏肚臍
下方的腹部，原因有二：其一，剖宮產傷口在下腹部，穿對位置才能給予適度的壓迫力道，減輕疼痛，走路較方便;其二，產後的子宮仍在偏高位置，束腹帶能給予支託作用，使產婦較不會有下墜感。因此，只要穿得對，媽媽身體應會有“半托+壓”的感覺。
1、使用束腹帶時，不要綁的過高或過緊，否則容易呼吸不暢;另外，束腹帶綁的太緊會造成腹壓升高，腸道壓力較大，腸蠕動緩慢，從而引起便祕或痔瘡。
2、產後特別容易出汗，如果新媽媽汗流不止，尤其是夏天，不宜長時間使用束腹帶，否則可能引起皮疹。
3、順產或剖宮產傷口已經癒合好的媽媽，不要長時間使用束腹帶。每天飯後半小時、小便排空後綁上束腹帶，下次飯前摘下來，晚上睡覺也不需要綁束腹帶。
4、產後體形恢復不要過於依賴束腹帶，適當鍛鍊、合理飲食纔是最重要的。
以上就是產後束縛帶的正確用法，束縛帶怎麼使用好，請大家繼續關注。
