中醫的九種體質中，有一種叫氣鬱體質。那個人是氣鬱體質嗎其實是指容易憂鬱、脾氣暴躁、心情不好的人，中醫認爲心情不好，經常憂鬱。那麼，抑鬱體質的人在飲食上是怎樣烹飪的呢？氣鬱體質者在飲食烹飪方面，根據理解氣鬱、烹飪脾......

氣鬱體質（Qidepressionconstitution）是由於長期情志不暢、氣機鬱滯而形成的以性格內向不穩定、憂鬱脆弱、敏感多疑爲主要表現的體質狀態。處於這種體質狀態者，多見於中青年，以女性多見，性格多孤僻內向，易多愁善感，氣量較狹小......

氣鬱體質的人羣往往都可能會出現心煩胸悶的現象，因此體內也會積聚很多的怨氣，要想達到有效的調理，首先就應該注重於精神的調養，也應該注重於飲食的調養，儘可能的少量喝酒，除此之外也應該選擇飲食治療的方法，都能夠改善這類的......

什麼是氣鬱？人體是人的生命運動的根本和動力。人體的氣，除與先天稟賦、後天環境以及飲食營養相關以外，與腎、脾、胃、肺的生理功能也密切相關。所以機體的各種生理活動，實質上都是氣在人體內運動的具體體現。當氣不能外達......

當身體開始出現氣虛體質的徵兆時，就該好好調養，否則會愈來愈嚴重，成爲身體能量更不足的陽虛體質，甚至是又虛弱、又寒的虛寒體質。除了循環系統、消化系統受到影響外，還會出現怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷、腹瀉等情況。長期下......

氣虛體質：說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。調養方式：多吃具有益氣健脾的食物，如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂......

中醫養生也要分體質分情況進行調養的，本文主要想介紹一下氣鬱體質的中醫養生法則!氣鬱體質是工作壓力大的人最常見的體質，如白領、行政管理人員等，尤其女性多見。我們一起來看一看氣鬱體質要怎樣進行中醫調養!氣鬱體質養......

飲食方面要吃性質溫和、溫暖的有補益作用的食品。例如，穀子、白扁豆、雞肉、棗、龍眼肉、淮山、蓮子等食物氣虛體質的人最好吃，加工可以遵循自己的習慣。氣虛體質要慢慢補充，不要勉強補充，不要駿補充，不要呆滯補充。五臟有......

(一)氣虛體質的表現總體特徵：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現爲主要特徵的體質。形體特徵：這種體質的人一般肌肉鬆軟不實，平常說話時語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，容易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。性格特徵：內向......

可補氣的中藥有人蔘、西洋參、黨蔘、王子參、黃芪、白朮、山藥、白扁豆、甘草、棗、刺五加、絞股藍、紅景天、茯苓、薏苡、糖、蜂蜜等。以上藥物可作爲調味料製成藥膳，或組合代茶飲用:疲勞可以用西洋參或人蔘3克沸水提......

選擇適合的氣虛體質食品可以幫助大家積極的養生，那麼究竟氣虛體質食品有哪些呢？哪些食物有利於氣虛體質的養生？帶着這個疑問和有關專家商量，專家提出了以下建議。氣虛體質食品:1、海帶、水母、紫菜、甲魚等多吃鹹的食物2......

氣虛體質是指人體臟腑功能失調，氣體化生不足時，容易發生氣虛。氣虛體質先天賦不足、長期飲食失調、情志失調、久病、疲勞後，由於年老體弱引起心、肺、脾、腎功能損傷，心主血脈、肺主全身氣體、腎藏精神、脾胃爲氣生化源，氣......

對於氣虛體質者，可以用飲食方法調整。一般來說，應選擇補氣的食品，如小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物有健......

香砂六君子丸共研細末，每料用生薑、棗子各30克，煎湯代水泛丸，如綠豆大，約成丸300克。每日二次，每次6克，食後開水吞服。包括木香、砂仁、陳皮、半夏、黨蔘、白朮、茯苓、炙甘草，每次6~9克，每天2次。益氣健脾和胃。桂附地黃丸爲......

淚失禁體質很容易情緒崩潰而大哭，有流不完的眼淚，說不清楚的心酸，讓很多人擔心是抑鬱症的表現，影響心理健康，那麼淚失禁體質是天生的嗎？淚失禁體質是抑鬱症嗎？下面帶來全面介紹。淚失禁體質是天生的嗎？淚失禁它不是天生的，基本......

黨蔘能補中益氣、生津養血，常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症，以及病後體虛、營養不良。王子參補充肺健脾、益氣生津，可用於脾氣虛弱的飲食少、疲勞、兒童瘦的......

氣鬱質通常是指氣鬱體質，通常可以分爲兩種類型，一種爲肺氣鬱，一種爲肝氣鬱，具體表現有區別，具體如下：1.肺氣鬱在中醫辨證學也被稱爲肺氣不宣。肺通常主氣，應該要有規律的吸氣和呼氣現象，如患者存在於呼吸不暢、胸悶、哮喘等相......

1、肺氣虛肺主氣、司氣、外合皮毛、通水道。肺氣虛，主張下降，司呼吸，調節水代謝，抵抗外邪的作用減弱，出現短氣自汗、聲音小、咳嗽氣喘、胸悶、感冒、浮腫、排尿不便等疾病。2、腎氣虛腎居腰府，隱藏精氣，司二陰開合。精氣充滿......

當人體的臟腑功能失調的時候，就很容易出現氣虛問題。引起氣虛的原因比較多，大部分是因爲人體經受過較大疾病或者較大創傷後留下來的後遺症。當人們到了中年之後，身體的免疫力會下降一些，所以也容易出現氣虛。生活中有的人......

氣虛體質是怎麼回事？這是大家關注的問題，只要知道氣虛體質是怎樣的，我們就能正確找到養生方法，氣虛體質是怎樣的呢？接下來我們就來詳細瞭解一下。氣虛體質是指由於一身之氣不足，以氣息低弱、臟腑功能狀態低下爲主要特徵的體......