選擇適合的氣虛體質食品可以幫助大家積極的養生，那麼究竟氣虛體質食品有哪些呢？哪些食物有利於氣虛體質的養生？帶着這個疑問和有關專家商量，專家提出了以下建議。
氣虛體質食品:
1、海帶、水母、紫菜、甲魚等多吃鹹的食物
2、鏈、蘿蔔、松花蛋、梨、蓮藕等多吃蔬菜，如胡蘿蔔。菠菜、韭菜、蘿蔔、白菜等
4、多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、烏雞等黑色食品，可以補腎。
5，適量飲用保健藥酒，如枸杞酒。地黃酒、延壽酒等
上述食品是比較好的氣虛體質食品，建議結合自己的飲食習慣和喜好，選擇適合自己的食品，只有適合的氣虛體質食品才能達到真正的養生目的。
