近日，因爲某專家在節目大講豬油與植物油混合食用的益處，這個老調重彈的謬誤又熱鬧起來。我前幾年開始寫博客時就批評過這種錯誤說法，既然它又出來誤導大家，那我就再批他一次!首先，我們要搞清楚“可以吃”與“推薦吃”某種......

在魚肉蛋奶等動物性食物和植物油中廣泛存在的脂肪，是人體所需營養物質之一，主要包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸兩類成分。前者在動物性食物中含量較多，後者在植物油中含量較多，或者換一種說法，動物油脂(包括動物性食物和葷......

家長對於寶寶吃的食物都是比較上心的，從一開始吃輔食就特別注意，不能吃容易過敏的食物，不到一歲不能吃鹽和油，到了什麼時候可以吃魚肉，這些都記得特別細，防止寶寶吃了不應該吃的傷害身體，同樣也要加強其他食物的營養，那麼，寶寶......

嬰兒的發育需要多種營養素，一般嬰兒在6個月左右就可以結束無肉飲食，這時可以給寶寶吃一些肉類食品，但是選擇的食物要適合嬰兒食用，既要有營養，又要好消化。那麼，嬰兒開葷吃什麼？家禽、魚、蛋、肝等都是很不錯的選擇，它所含的......

四個月左右的孩子已經開始可以加入輔食連同母乳共同餵養了，因此對於孩子輔食要不要加油鹽，家庭中應該存在不少的爭論。老一輩的人覺得應該需要加油鹽，而準媽媽們就會覺得不應該加油鹽，這種時候究竟應該聽誰的呢？其實在現代......

寶寶在添加輔食後，只要是容易消化吸收的食物，都可以給寶寶吃，但是需要注意的是，父母要隨時觀察寶寶對添加的食物有沒有出現過敏的情況，那麼6個月的寶寶開葷後可以吃油嗎？可以讓寶寶吃，不過寶寶才六個月所以最好是給寶寶吃一......

我們常用的植物油包括芝麻油、豆油、菜籽油、花生油、棉籽油等，其中大部分爲不飽和脂肪酸，也稱爲必需脂肪酸。必需脂肪酸是維持身體生長與健康的必需物質，在人體內不能合成，只能從食物中攝取。必需脂肪酸不僅可以降低膽固......

適當給寶寶吃一些動物是對寶寶身體有好處的。老一輩的人認爲，在寶寶開葷的時候給寶寶吃鳥，寶寶以後就可以說話很流利。很多家長就不知道應該在寶寶開葷的時候給他吃什麼鳥比較好。那麼在寶寶開葷的時候，應該給他吃什麼鳥......

在寶寶添加輔食一段時間後，媽媽們爲了寶寶能吸收到更充分的營養物質，會給寶寶開葷吃一些肉類食物。而媽媽在給寶寶做開葷食物時的方式有很多，一般媽媽會選擇蒸或炒還會添加少量的油。那麼，寶寶沒開葷能吃油嗎？一般來說，寶寶......

家裏有了小寶寶纔算是完整的家庭，恨不得所有的好東西都給他。寶寶從四個月就可以添加輔食了，先添加高鐵米粉，然後再添加蔬菜，等到寶寶七個月就可以添加肉類了，那麼寶寶7個月開葷吃什麼？寶寶第一次添加的肉類建議添加雞肉鬆......

女性在生產以後，身體會在一段時間內處於非常虛弱的狀態，因爲腸胃功能也會有一個回覆的過程，所以不能在很短時間內進食不容易消化的食物，油葷就是不容易消化的一種，對於很多喜歡油葷的女性都很想知道：產後多久可以吃油葷呢？1......

嬰兒開葷是中國幾千年的傳統，雖然是舊風俗，但是講究很多。而且經過現代科學認證，開葷是有科學依據的。預示着嬰兒以後的生活會好，那麼，嬰兒開5葷指的是哪五葷呢？第一個葷是魚，開葷的時候輕輕碰一下嬰兒的嘴巴就可以了，因爲嬰......

和植物油對比，動物油脂在烹飪層面擁有不可替代的優點：它的耐熱性好，高溫下造成的有害物較少，加溫後不容易發黑，更合適製做各種各樣油炸食品類。而大家經常吃的植物油，如大豆油、亞麻籽油、食用橄欖油等，較爲合適做涼拌菜、燒......

開葷在城市裏逐漸變爲了一種習俗，但是最近很多媽媽就有疑惑了，開葷給寶寶吃的食物能放油和鹽嗎？因爲很多媽媽聽說在寶寶一歲之前，寶寶是不能吃鹽的。那麼一起來看看嬰兒開葷能放油和鹽嗎。首先，有一點需要明確的是，一歲之內......

大家都知道寶寶在剛出生的時候只能吃母乳或者是奶粉餵養，因爲剛出生的寶寶還很小，腸胃消化功能也不是很好，所以是不可以吃其他食物的。但是在寶寶成長過程中需要添加肉類，那麼寶寶開葷先吃什麼？在寶寶開葷的時候，可以給寶寶......

嬰兒慢慢長大，開始對各種食物都產生了比較大的興趣，有時候看着大人吃東西就會表現出很想吃的樣子。大人們看寶寶這麼想吃，也很想給寶寶吃，但有些食物要在恰當的時間才能給寶寶吃。那麼，嬰兒開葷吃什麼好？1、蛋黃雞蛋雖然不......

剛出生的小孩通過母乳來吸收營養，隨着時間的推移，小孩的身體一直在發育，單一的母乳已經不能提供身體所需，需要通過添加輔食來補充營養。那麼，小孩開葷開葷吃哪六樣？一般小孩開葷第一種食物是蛋黃，具體給嬰兒添加的輔食的順序......

寶寶百日的時候，很多地方都很講究，要給寶寶白百日宴、剃胎毛做紀念品、照百日照等等，都是爲了給寶寶的百日做個念想，留下一個美好的回憶。對於寶寶的百日，有的地方風俗要給寶寶開葷，意思從此以後寶寶就可以吃普通的食物了，那......

很多溼疹的發生都是緣於患者不恰當的飲食習慣，例如辛辣刺激性食物、致敏性食物和高糖食物都易引起皮膚變態反應，而高糖類食物更可能造成皮膚感染和潰爛。瞭解溼疹飲食的禁忌，對溼疹的防治大有裨益。1．黃鱔；性溫，味甘，屬於動......

最開始的時候寶寶所需要的脂肪就是母乳當中的了，但隨着寶寶的長大對於脂肪的需求量就大了不少，但此時母乳或者奶粉裏面的油類物質就不能滿足了，就需要從外界的食物當中去獲取了，而輔食裏面就需要增加油類了，那是不是寶寶開......