女人在月經期間要做好保健工作，尤其要注意私處衛生，需要勤換衛生巾，並且要勤換洗內褲，月經期間不能吃寒性的食物，要選擇溫熱性的食物，並且要增加維生素和蛋白質的攝入量，月經期間不宜吃螃蟹，下面我們具體瞭解一下月經期不能吃......

在經期不少女性會感到各種身體的不適，嚴重影響着正常的生活和工作。只有懂得經期保健的方法纔可以儘量的避免這些不適症狀。在經期出現的各種不適症狀就是月經疾病，所以女性朋友應該學會正確的經期保健方法。注意經期五......

如今，月經期間已經被大家親切地稱爲“大姨媽造訪”，而且每個月都會定期與大家見面。月經期間可馬虎不得，一些錯誤的做法可能會對身體產生危害，留下後遺症。那麼月經期間該做什麼呢？1、注意清潔衛生：月經墊宜用質地柔軟、吸......

在月經期間，如果不注意調整好自己的身體，可能會影響真正的新陳代謝和血液系統的循環，導致月經紊亂，月經失調等等。所以大家要重視各種預防的方法和注意的事項，保障經期的穩定。那經期注意什麼？1、不要飲酒。月經期間如果經......

月經需要注意，女朋友知道月經是女性獨特的生理現象，在月經期，身體的各個部位都會有一些變化，月經需要注意，不能忽視哦。例假期間，大多數女性都知道要注意防寒保暖，避免游泳等然而，一些女性經常忽視以下不能做的事情。1、穿緊......

女性月經期間身體弱，所以必須在生活中要注意，否則會造成月經紊亂，月經量少，還有可能會形成閉經。月經不正常，很容易影響到女性的身體健康，還有可能造成不孕不育。那麼，經期注意些什麼？1.避免性生活。經期女性要避免性生活，否則......

進入月經期，女性的免疫力會比平時低很多，如果不及時護理，很容易讓身體出現生病的狀況，甚至還會造成內分泌紊亂，引起月經提前或者推遲，經血數量增加，那麼經期需注意些什麼？1、在這期間女性要對自己的外陰做好清潔，每天晚上可以......

我們都說女性是一個需要呵護的羣體，不僅僅是因爲女性跟男性相比稍顯柔弱，更多的是因爲女性每個月都要經歷一個生理期，也稱爲月經。月經期間的女性朋友們是尤其需要呵護的，那麼在這期間，女性朋友們有什麼事情是需要注意的呢......

女人經期要注意保證月經指標、合理休息、避免同房等，具體分析如下：1.保證月經指標：正常的月經量是20-60ml，如果月經量低於20ml，有性生活史，不排除妊娠的可能；如果月經量高於60ml，則有可能是子宮肌瘤、子宮內膜贅生息肉等子宮......

雖然女性朋友的月經期很短，但如果她們在此期間不注意，很容易影響子宮的健康。那麼你知道月經期間的預防措施嗎？讓我們瞭解一下月經期間的預防措施。月經期注意事項1.女性在月經前應避免吃鹹的食物。因爲鹹的食物會增加體......

女性月經期間護理不當，月經不調，月經週期和出血量異常，月經前、經期腹痛和全身症狀。因此，女性在生理日必須特別注意飲食。生理日的飲食必須注意什麼？關於這個問題，下一位編輯介紹，希望對女性有所幫助。生理日飲食應注意什麼......

經期注意什麼？女性經期不能吃的水果女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛......

女性除此月經來潮後，就會開啓每個月都來一次月經，而且月經是否規律，是極爲重要的，不僅關係着女性身體和生殖系統健康，而且還確保女性內分泌正常，以及日後的生育問題，所以每次來月經女性都要引起注意，對此有女性問，經期該注意些......

痛經的注意事項有哪些？女性痛經一般在月經來臨前或來潮時，下腹部痙攣式的疼痛，有時還伴隨着頭痛、噁心、心悸、拉肚子等症狀。女性如果發現痛經的具體表現時，要注意一些事項，做好相關的護理。那麼，痛經的注意事項有哪些呢？痛......

月經是女人的一件大事，不過女性一來月經，整個人都很不舒服，而且還好累，有時候還腰痠背痛的。對於月經，我們要好好調理，應該有個規律的飲食，注意睡眠，這是最基本的。女性在月經期間，還需要注意什麼的呢？要注意的事情可多了，下面一......

月經，我們都很討厭，因爲月經期間很多東西都不能做，而且整個人都很累。雖然來月經是好事，但是整個人卻很累的感覺，有的人看上去還非常的虛弱。其實只要我們注意一個健康的飲食，休息時間規律。那麼我們在月經期間要做到怎麼樣......

女性來月經的時候，身體都會有所不適，然而在近期需要注意的事情有很多，一旦不注意就會出現一系列不適的症狀，那麼都需要注意哪些呢？我們一起了解一下吧。1、不能飲酒經期飲酒很容易喝醉，因爲正處於月經期間的女性體內的解酒......

月經期間對於女性朋友而言是比較特殊的日子，需要好好的呵護自己，否則的話，會留下很多健康隱患。所以，女性朋友要了解月經期間的相關注意事項，這樣才能讓自己變得更健康。那麼，月經期間注意什麼呢？下面不妨一起來看一看。1、......

可能一些糊塗的寶媽連自己有了都不知道，甚至有些寶媽是臨生寶寶的時候才知道自己懷孕了，既然不造自己懷孕了，自然就會怠慢了肚子裏的小寶寶。所以如果經期裏愛愛過的女筒子，要是發現自己突然愛吃酸了，還會嘔吐，各種不舒服，那......

雖然月經能夠將體內的毒素排出，但是經期帶來的症狀卻是讓各位女性感到十分不舒服，身體不好受之外，心情也受到十分大的影響。那女性在經期應該注意些什麼呢？首先，也是最重要的一點就是經期衛生啦，在經期的女性，不僅要注意外在......