女人經期要注意保證月經指標、合理休息、避免同房等，具體分析如下：
1.保證月經指標：正常的月經量是20-60ml，如果月經量低於20ml，有性生活史，不排除妊娠的可能；如果月經量高於60ml，則有可能是子宮肌瘤、子宮內膜贅生息肉等子宮器質性病變。女人還需要注意經期長短，正常的經期是1到8天，如果經期過短可能是月經失調，而時間過長，則可能是患有子宮內膜癌。建議女人及時就醫，診斷病因，對症治療。
2.合理休息：在經期期間，女人的抵抗力一般會下降，可能伴有腹痛、食慾不振、腰痠背痛等不適。女人要保持充足的休息，避免勞累導致免疫力下降。
3.避免同房：經期中，女性生殖器處於開放狀態，抵抗力下降，性行爲的暴力撞擊及外來細菌帶入會導致腹痛及婦科感染等情況，所以應避免經期同房。
