春天是萬物復甦的時候，但不知道大家有沒有覺得，春天更容易犯困了呢？沒錯，這就是春困。因爲春天天氣潮溼，雨天較多，容易給人帶來睏意。在春季的時候，比較適合喝些可以養肝、祛溼、健脾的養生湯，幫助大家解除春困，還可以暖胃、健......

中國人對於冬補是十分有講究的，這也是古時候傳下來的養生之道。尤其作爲男性，現在職場的壓力和生活的壓力，會使男人的腎受到透支。這時候適宜的春補就變得很重要了。那麼男性可以食用的春季補腎湯有哪些呢？來爲大家推薦幾......

剛剛我們說到春日要養生養肝，其實並不單單如此，在春季裏，我們還可以做一碗春季排毒養生湯，非常適合女性朋友，不僅美容，還能讓自己年輕不老。下面就跟着小編一起來看看這道養生湯怎麼做吧。首先我們要準備食材：蓮藕、排骨、薏......

春季北方多風，氣溫逐漸的大幅度回升。大部分地區降雨少空氣比較乾燥。這個季節可以飲用一些具有清肺祛痰潤喉功能的湯品來幫助緩解天乾物燥的感覺。那麼春季適合什麼湯？1.西洋菜杏仁湯，具有潤燥清熱和去痰的作用。先把西......

豆腐是食藥兼備的食物。是可以起到補虛和益氣等多方面的功效。豆腐的含鈣量是挺高的，通常100克的豆腐就含有140-160mg的含鈣量，同時豆腐的蛋白質的含量也高，相比其他的植物類食品，它的蛋白質含量也比較多些。另外豆腐的營......

上面也有說到，湯品當中含有豐富的營養，而且春季到了，很多愛美的女性，都開始換上春裝，開始露腿了，肯定就會擔心，喝湯補充那麼多的營養，會不會發胖？其實，大家大可不必有這樣的顧慮。在湯品中的營養，是一些易消化吸收的營養，因爲它已......

「導讀」春季養生湯，就是幫助人們進行食療或者滋補的湯料，在中醫上比較注重養生湯，現在人們追求健康的生活品質，所以平常也有很多人喝一些養生湯來進行滋補，並且養生湯的種類也非常多，具有各種功效。春季養生燉湯春季有各種......

以前有句老話說，一年之際在於春。這不僅僅只是適用於農耕社會，在我們現今的飲食當中，這句話也是很重要的呢！那麼，在春季適合喝一些什麼湯？1、老鴨筍湯材料：老鴨1只、筍尖150克、枸杞少許；做法：1）老鴨洗淨，切塊用清水漂20分鐘，將水......

春季養生湯不僅口味好，還對身體有很多好處，主要以養肝、祛溼和健脾爲主，所以春季養生湯的食譜有哪些呢？下面來爲大家介紹一些既美味又保健的食譜。1、老鴨筍湯選用老鴨、筍尖和枸杞。春季天氣多變，很容易引起虛火。這個湯......

「導讀」春季是萬物復甦的季節，熬過了漫長的冬季，又開始了新的一年。但是春季的氣候非常多變，忽冷忽熱輕易不敢脫下冬裝，否則很容易生病，也是各種病毒復甦的季節。但是我們可以通過正確的食補來增加身體的抵抗力，避免身體虛......

在一年四季中，春天萬物生髮。春天正值萬物復甦的時候，是調養身體的最佳時間，還可以驅散冬季的寒氣。中醫學上認爲，春季主要可以養肝。所以春天進補，着重在養肝。在春天，人體內的肝氣開始生髮，越來越旺盛，所以中醫認爲，春天是最......

衆所周知，五臟六腑在人體有其相應功能，“解毒”是肝臟的重要職能之一。《黃帝內經》說過“肝者，將軍之官，謀慮出焉”。其之所以被稱爲“最易污染的部門”，是由於掌管着糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，轉化，與人體有毒物質的轉......

在飯前喝湯是一隻都有的傳統。時逢春季，更應該把湯做起來了。有哪些適合女性食用的春季養生湯呢？1、山藥排骨湯春天一直是一個多雨的季節，在梅雨季節時更是陰雨綿綿不絕，家中會特別的潮溼，尤其特別是南方的地區，在返潮最嚴......

在我們的飲食當中，春季是最適合養精的時候，在春季適合喝一些什麼湯？喝什麼湯會有養生保健的作用？1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜、皮蛋適量，鯽魚1斤。做法：1）苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切成塊；2）皮蛋洗乾淨，剝殼後切塊；3）鯽魚宰好並且洗......

我國很多地區的飲食裏都有湯，因爲湯不僅營養價值高，而且又暖身又開胃還有減肥的功效所以特別受大家的歡迎。，春天適合養生，養生就要喝湯，所以只要有時間，人們都會在煮飯的時候煲一個湯，那春季煲什麼湯呢？1、老鴨筍湯。春天這......

很多人擔心喝湯會喝胖，其實也可以說這是因爲喝湯的方法不對！什麼？喝湯還有方法？確實，無論做什麼都有一定的方法的，按照方法就能如魚得水，否則是達到相反的效果。喝湯這件事，也不例外。那麼，春季喝湯要怎麼喝纔是對的呢？1、飯前......

「導讀」春季雖然沒有冬季寒冷，但是春季的氣候多變，人容易氣虛，稍不注意就會容易生病，而春季雨水多，人體的溼氣明顯會加重，春季應該要注意養生。春季養生一般都是以養肝、健脾和祛溼爲主，而豆腐是比較適合春季養生的食品。春......

春季有各種養生湯可以對身體不好的方面進行調養，對於身體不好，抵抗力較弱的人來說，要抓住春季這個關鍵時期，來調節自己在別的季節所欠缺的東西。1.春季養生湯對於身體不好的人來說正是調養的好季節，這個時候可以喝一些養生......

「導讀」立春以後，就可以說是春季真正到來了。這時候，陽氣開始升發，但天氣仍然多變。在飲食當中，湯品的營養價值很高，也深得很多人的喜愛。那麼，春季喝什麼湯才能達到養生的效果？春季喝湯又有什麼好處？春季喝什麼湯以前有句老......

「導讀」據中醫五行的說法，肝屬木，而春季是萬物生髮、百花齊放時節，因此春季適宜保養肝臟，肝的生理特點就像春天樹木那樣生髮，陽氣升騰。在春天，若肝火太旺，就有口乾、牙疼、上火、易怒等症狀。同時，怒氣太大又會傷肝，形成惡性......