久坐腰痛是因肌肉過度牽拉、骨質疏鬆症或腰椎間盤突出造成，平時應加強鍛鍊，避免久坐。一、肌肉過度牽拉長時間坐立，腰部的肌肉一直處於牽拉狀態，若固定坐姿時間較久，會造成過度牽拉，導致肌肉進入疲勞狀態，隨時可出現痠痛症狀......

坐久了會導致腰背部長期儘早，引起缺血缺氧，併產生大量的酸性物質，這些物質會對腰部肌肉形成刺激，引發腰部痠痛。腰部肌肉力量薄弱以及腰部肌肉痙攣也是導致坐久了腰疼的常見因素，除此以外，如果患有腰椎間盤突出或者腰椎骨質......

平時人們在日常生活中，坐在椅子上一定會把腰桿伸直。因爲這樣的坐姿不僅美麗，還有助於健康。但是，現在也有很多人反映爲什麼直坐腰疼呢？坐直腰痛的情況下，患某種疾病的可能性很高，下面簡單介紹一下。一、腰肌損傷如果平時在......

孕婦在生完孩子後依然會有一段不適應的時期，因爲身體的調節沒那麼快，生孩子對女性血氣的損傷是很大的，特別是腹部這一塊，很容易出現疼痛，那麼坐月子腰疼是怎麼回事？產後有腰疼的症狀並不少見，大多是由女性生產完排惡露，子宮收......

在懷孕期間胎兒在肚子內過大，長期的擠壓着孕媽媽們，使得很多女性朋友在產後經常會出現腰疼的症狀，引起這些症狀的原因有還多種，可能會是佔良所引起的，那麼坐完月子腰痛怎麼回事？下面隨着小編一起來了解下這類症狀。坐完月子......

腰部力量薄弱，久坐後會因腰部不堪重負出現腰痛；坐姿不當、腰部受涼後，會在久坐後出現腰痛症狀；如果腰部本來就受過傷，久坐後腰部損傷更嚴重，會出現腰痛症狀；患有腰肌勞損、腰椎間盤突出疾病時，久坐後也會腰痛或讓腰痛症狀加重......

每天有很多工作，很多白領坐在桌子前是一整天，不適當活動的話，小腹就會膨脹。實際上，長時間坐着後，即使去廁所也最好起牀活動。適當的活動可以促進血液循環，加快新陳代謝，主要減少久坐對前列腺的損傷。實際上，無論是長時間坐在......

我們在做體力工作的時候，往往都需要用腰來發力。腰部疼痛在一定程度上會影響我們的工作。腰痛的原因也是多種多樣的。接下來，小編就爲大家詳細介紹一下腰痛怎麼回事以及腰痛怎麼緩解的一些內容，希望對大家有所幫助哦。腰......

腰痠腰痛是生活中的常見病，嚴重的腰痠腰痛會影響到正常的生活和交流。所以平時要多參加利於腰部的運動，有空的時候多用溫毛巾敷下腰部，對緩解腰部的不適是很有幫助的。同時睡覺的牀墊要軟硬適中。那麼腰痠腰痛是怎麼回事......

腹痛現象在日常生活中較常遇見，有很多朋友在飲食不注意衛生或是肚子着涼的情況下，常會出現腹痛症狀。但是有些腹痛也會在一些其它情況下出現，如有的朋友坐久了也會有腹痛現象。那麼出現坐久了腹痛怎麼回事呢？如果是坐久的......

很多人說，十個人坐月子九個痛，看來坐月子腰疼是一件很正常但也是非常痛苦的事情，坐月子腰痛是怎麼回事呢？那麼，產後腰痛怎麼緩解好，接下來本站小編就來說一說。坐月子腰痛是怎麼回事在生孩子的時候，女性體內連接骨盆的韌帶會......

久坐腰疼可能是過度疲勞、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等原因導致的，患者可根據具體原因，通過日常護理、藥物治療緩解不適症狀。具體內容如下：1、過度疲勞：肌肉如果過度疲勞，就會出現輕度的疼痛，應當合理休息，並且避免久坐，可以......

平時人們在日常生活中，坐在椅子上一定會把腰桿伸直。因爲這樣的坐姿不僅美麗，還有助於健康。但是，現在也有很多人反映爲什麼直坐腰疼呢？坐直腰痛的情況下，患某種疾病的可能性很高，下面簡單介紹一下。一、腰肌損傷如果平時在......

現代人常年坐在辦公室裏，面對電腦文件，由於坐姿不正確，經常感到腰痠背痛。站立時間長的話，容易感到腰痛，也許有人不介意，只是暫時的，但是骨盆前傾的結果的可能性很高。盆腔前傾是什麼？骨盆前傾其實是腰痛的始作俑者，影響骨盆乃......

在懷孕期間，腰痛是比較多孕婦都會遇到的個煩惱。特別是到到懷孕晚期的時候，胎兒的體積已經比較大，腰痛的症狀也就會更加明顯。而導致孕期出現腰痛的原因也比較多，那麼孕期腰痛怎麼回事呢？下面一起來了解下。孕期腰痛怎麼回......

年輕人久坐腰痛，可以通過避免久坐、調整桌椅的高度、在座椅上放靠墊、保持正確的坐姿、熱敷腰部、練習瑜伽、倒着走路進行改善。1、避免久坐：久坐會導致腰部肌肉緊張，引起腰痛症狀，所以一定要注意避免長時間坐着。一般每......

站久了腰痛的原因有很多，患者有骨質增生，腰肌勞損，腰椎異常等疾病症狀都會不同程度引起站久了腰痛的症狀。患者想要及時的治療，除了做好平時護理，還要及時的去醫院通過腰部CT或者是腰部核磁進行具體病因檢查，以便於合理的選......

很多產後的女性在坐月子期間雖然很注意護理身體，但坐完月子後還是會發生腰部痠痛的情況，她們感到很困惑和苦惱，那麼月子坐完了腰痠痛到底怎麼回事呢？小編爲您總結了一下，主要是因爲以下幾個原因：1.女性在分娩後的器官需要恢......

不少辦公室女性都會吐槽腰疼，腰疼可以說得上是大家的通病了，那爲什麼會出現久坐腰疼的情況呢？哪些日常行爲特別傷腰。坐久了腰疼緩解小妙招。坐久了腰疼是怎麼回事腰部肌肉力量弱，長期久坐，缺乏運動鍛鍊，身體素質比較差，腰部......

1、工作一小時後，適當活動，操作，適當緩解腰肌和關節。這樣對於自己的身體健康是有益處的。2、其實腰部是怕冷的地方，感冒的話會變得不舒服，可以在座位後面加上墊子，也可以很好地保護腰部。3、白領一族長期面對電腦，需要長時......