很多產後的女性在坐月子期間雖然很注意護理身體，但坐完月子後還是會發生腰部痠痛的情況，她們感到很困惑和苦惱，那麼月子坐完了腰痠痛到底怎麼回事呢？小編爲您總結了一下，主要是因爲以下幾個原因：
1. 女性在分娩後的器官需要恢復，尤其是骨盆韌帶在鬆弛的狀態下，坐月子期間如果不注意休息，使骨盆韌帶恢復不完善，在出月子後因爲活動量要比坐月子時候多，從而就會出現神經反射式疼痛，有可能在腰部出現腰痠痛的症狀。
2. 在整個坐月子的期間，一般臥牀的時間比較長，這也也會使腰椎間盤的脊椎部位的韌帶鬆弛，神經壓迫感減輕，但是在出月子後不在臥牀的情況下，腰椎壓力突然的增多增大，這個時候就會出現腰痠痛的感覺。
3. 在月子期間沒能夠好好的調理，經常性的彎腰，抱孩子過久，或者是斜靠或者坐着的時間太長等情況，這個時候就會有月子病留下病根。出月子後就會慢慢的出現這種因爲月子病的腰痠痛病症。
4. 曾患有腰肌勞損也會在出月子後感覺腰痠痛。懷孕期間和坐月子期間這些時候，多數都不會有過於勞累的現象，所以曾患有的腰肌勞損不會出現不適症狀，但是在出月子後工作或是勞動負荷增加，就會出現這種腰痠痛的感覺。
