什麼是保健養生？就是形成好的生活方式。糖尿病、高脂血症、男性前列腺疾病等，實際上是由於不良生活方式，平衡飲食、多運動，加上和平的心情，基本上是養生之路的大部分。男性前列腺問題主要有兩種，一種是中青年容易患的慢性前......

卵巢是女性特有的器官，也是生殖器官的一個重要的組成部分，不過要是沒有細心的照顧，卵巢也是會生病的，所以女性就是要知道保養卵巢的時候的菜譜是什麼樣子的，用什麼東西纔能有作用。想要保護卵巢吃什麼菜好？1、多吃胡蘿蔔：堅......

近年來，隨着生活壓力的增加，失眠症已經成爲了越來越多人的心頭之痛。很多人在面對失眠症時自認無能爲力，甚至從未想到過失眠對大腦的危害。然而，最新研究表明，失眠症除了會對身體健康造成影響之外，還會對大腦造成極大的損害......

下面分享一些預防胃病的方法和會損害胃部健康的食物。1、細嚼慢嚥有利於胃腸健康。這樣可以減輕負擔，消化、溫度適宜、好吃的食物最受胃腸歡迎，硬、熱、冷、辣、粘、油炸、醃製的食物要遠離我們的嘴。2、胃、腸喜歡定時......

新生兒頭部特徵在正常足月新生兒和早產兒是有所不同的。1、正常足月新生兒:頭顱呈橢圓形，相對較大，出生時頭長約佔身長的1/4;出生時顱骨已較硬，但顱縫可能分裂，也可能因分娩時受產道擠壓而出現邊緣重疊，如有邊緣重疊則用眼......

男性的前列腺相比其他身體器官，因爲每天的工作量比較大，加之結構和所處的身體位置比較特殊，很容易患上前列腺炎、前列腺增生等前列腺方面的疾病。一旦患了這些疾病會給患者帶來很大的困擾，因此，我們在日常生活中要注意做好......

民以食爲天，尤其是在中國，國人更是注重飲食文化。但隨着現代人飲食結構越來越單一偏好以重辣種麻爲主基調，飲食習慣也愈發不健康，很多人經常飯後胃部反酸的情況發生。長期胃酸反流怎麼辦?請大家一定要記住下面四點，告別胃......

保護好嗓子需要從合理用嗓做起，建議要掌握正確合理的發音方法，不要聲音過大或過小，語速要保持適宜。同時需要每天都堅持多喝白開水，並製作胖大海茶和薄荷桑葉茶等食療茶飲。另外，還要注意保持空氣清晰，最好養成定期做嗓子檢......

有些人因爲工作需要每天大聲說話，比如歌手、演講者，過度使用聲音容易引起聲帶充血和浮腫，喉嚨不適和發音困難。因此，保護自己的聲音是非常重要的，患者如果聲音不舒服的話，可以試着用水浸泡對聲音有益的食材，喝茶可以保護聲音......

近期秋季氣候逐漸顯現。在這個季節交替的時間段，有的人入秋就開始進補，但也有因爲天氣燥熱繼續青睞冰涼飲料的人。入秋後溫差變大，身體在適應季節變換過程中，人的脾胃經受着考驗，中醫認爲“脾胃爲後天之本”，因此要根據個人......

在日常生活中，使用插座來進行電氣連接是必不可少的，所以插座的安全問題也越來越受到人們的關注，在購買插座時也會更注重插座的安全問題，特別是家裏有小孩的家庭，在這方面就更加需要注意了，所以我們今天要介紹的就是兒童插座......

幼兒牙齒的萌發說明孩子正處於生長髮育時期，乳牙一般在6-10個月長出。保護牙齒對幼兒的成長來說非常重要，幼兒保護牙齒有利於牙齒健康，防止蛀牙，加速牙齒和牙周之間的血液循環，促使牙齒正常發育，起到堅固牙齒，延緩牙齒脫落的......

衆所周知，腎臟是人體十分重要的器官。爲了維持身體的正常循環，必須及時排出體內的垃圾毒素、多餘的水分，平時要注意腎臟的健康保養，堅持良好的習慣。那麼，做什麼能保護自己的腎臟呢？1、充分飲用水爲了保護自己的腎臟，平時必......

現代人的生活方式導致很多人都會有某方面的隱形病症，比如說腸胃炎、咽炎等，而心血管疾病更是受到極大的關注，如果忽視將會造成無法挽回的後果，尤其是心臟相關的疾病，那麼保護心臟吃什麼最好呢？一、魚類。可以多吃一些脂肪含......

牙齒是幫助我們咀嚼東西的主要工具，同時也會對面容的美產生很大的影響。每個人都希望擁有一口潔白整齊的牙齒。下面給大家介紹一些維護口腔健康、保護牙齒的好方法。（1）每天刷牙兩到三次。早上晚上都要刷牙，刷牙的時候要......

子宮健康得到很好的照顧，保持青春不老，子宮保養不好，不育、疾病不斷來找。中醫指出，如果平時不好好照顧子宮，細菌和病毒入侵，不僅會引起各種各樣的炎症，症狀也會引起不孕，癌症的風險也會增加。你認爲生活習慣不會影響子宮嗎？事......

保護心臟的水果主要有蘋果、獼猴桃、香蕉以及草莓。這些水果的營養價值非常高，而且這些水果的主要功效都是促進血液流動，幫助毒素排出，血液流動順暢就不會引起心臟疾病。在我國心臟病的發病率越來越高，因爲現在的生活壓力......

精液是男性身體內最重要物質，對於女性而言是成功受孕的關鍵，精液的質量保證是必須的。檢測精液的目的主要是爲了確保結婚後能夠成功懷孕。如果精液異常，會導致男性朋友都不能授孕。那麼怎樣才能保護好精子？如果發現精子存......

臍帶是母親與胎兒聯繫的紐帶，通過臍帶，母親將營養物質帶給胎兒，並將廢物排泄。胎兒出生後，臍帶就失去了它的作用。斷臍時僅在新生兒的腹部留下一個臍帶殘端。如何保護好新生兒的臍帶呢?臍帶沒有脫落前要保持臍帶乾燥，溼衣......

牙齒好壞直接影響着人的身體健康，如果牙不好，許多食物都不吃，那麼這部分食物的營養也就無法攝入。想要身體好，那麼，牙一定要得保護好。除了每天早晚刷牙外，同時飲食方面也要注意。具體怎麼樣保護好牙齒？關於這個問題請看下文......