菊花茶秋天氣候乾燥，不僅身體缺水，內火也很重要。而很多人在日常都會表現出眼睛乾澀以及肌膚乾燥。在面對這種情況的時候，小編建議大家去喝菊花茶，特別是對於那些長時間都處於電腦前的上班族而言，你們喝它對於身體的保養來......

1、銀耳養生茶銀耳20克、茶5克、冰糖20克。首先，將銀耳洗淨，加入水和冰糖(不要用綿白糖)燉煮。然後將茶浸泡5分鐘，取汁並加入銀耳湯，攪拌均勻。有滋陰降火、潤肺止咳的功效，適用於陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋......

秋冬季節，天氣寒冷，氣候乾燥，人們喜歡泡熱茶去除乾燥。鳳凰中醫注意到喝茶有一定的講究，不同季節應該喝不同的茶。那麼，秋冬季節喝什麼最好，最養生呢？秋季飲用青茶最養生秋季，涼爽，風霜清潔，氣候乾燥，餘熱不消，人體津液不完全恢復......

1、菊花茶菊花是食藥兩用的食物，中醫角度來說可以當做中藥泡茶喝來保健養生。而且菊花有着解熱的效果，因此在秋季最適合。菊花適量，滾水沖泡飲用。2、金盞花茶沖泡前，用清水將材料清洗乾淨，在水中浸泡10分鐘左右即可。建議......

1、金銀花茶金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。2、檸檬茶檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法爲：切新鮮檸檬兩至三片，加1g......

1、枸杞茶茶方：取枸杞子15g。服法:加水煎煮30分鐘，等待涼茶喝。效果:枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。無論是泡茶還是直接咀嚼食用，都有助於電腦家庭的眼睛酸、疲勞、......

一、秋季餵養新生兒之按需哺乳在選擇餵養新生兒餵養方法的時候，我們一般會考慮到母乳的餵養方式。這一點還是非常重要的。新生兒的餵養，我們需要看下餵養的時間間隔。孩子出生前幾周，對於母乳的需求量也是有限度的。秋季......

秋分節氣來臨，天氣逐漸變冷，此時要注意調整身體，保持健康。精神調養在秋分是非常重要的，秋天有萬木凋謝的感覺，人們容易產生悲傷的秋天，所以要培養樂觀的感情，保持平靜，適應秋天平靜的氣氛，秋分是怎樣受傷的呢？讓我們來看看秋分......

蘋果花茶蘋果花茶，味道清香，味道有點苦，是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、緩解神經痛、補血、美白青春痘。把蘋果花、玫瑰花、橙花混合起來泡茶，補血活血，調節血氣，緩解憂鬱，調節內分泌和滋養子宮的效果，對......

玫瑰茶做法:在超市買幹玫瑰花，把玫瑰花放入杯子裏，加入熱水提取，蓋上杯蓋等10分鐘就可以喝了。效果:玫瑰茶是有顯着效果的排毒養顏茶，有助於形成更紅潤健康的膚色，淡化臉部缺陷，暖胃，對女性有益。檸檬茶做法:將檸檬片放入榨......

菊花人蔘茶，人蔘含有皁苷和多種維生素，對人的神經系統具有良好的調節作用，可以提高免疫力，有效消除疲勞，菊花氣味芳香，具有降火、明目的作用，兩者合用可以提高精神，趕走秋季疲勞。但是，對於血壓高的人來說，人蔘不適合他們和使用......

秋季乾燥氣候多變，我們一定要做好日常的預防，加強身體素質，這樣可以健康的度過多事之秋，下面就爲大家介紹幾款秋季養生健康飲。1.荷葉茶荷葉茶是用荷花的花、葉及果實製成的，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色和減肥的作用。......

紅花茶效果:紅花、味甘、無毒、男性血脈、女性通水、多行血、少養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟。中藥養生茶處方:紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30......

1、綠茶(也稱苦茗)，這種茶很常見，不僅能解渴，還有很好的潤膚效果。綠茶的營養物質可以使血液中的維生素c保持在高水平，減少尿液中的維生素c的排出量，因此喝綠茶可以抗老化的維生素c保留在人體中，身體老化緩慢，當然健康。2、......

玫瑰薄荷茶人的情緒在交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。喝法：選取玫瑰花乾花蕾4-5......

1、金銀花茶金銀花清熱解毒、疏利喉、病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等炎等病症。調製時選擇金銀花10g，用沸水提取頻繁飲用。2、檸檬茶檸檬茶可以順氣化痰，消除疲勞，減輕頭痛。檸檬茶的製作方法是切新鮮檸檬2~3片，加......

蘿蔔茶材料:蘿蔔100克，茶5克，少量鹽。做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。每天兩次，不拘留期限。功效：白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養生茶有清熱化痰功......

雙烏瘦身茶烏龍茶、何首烏、幹山楂、冬瓜皮。將何首烏30g、幹山楂和冬瓜皮各20g放入鍋中熬煮，燉至所有材料都鬆軟（大概20分鐘）將藥渣撈出，趁着湯汁滾燙的時候沖泡烏龍茶，烏龍茶的量不要超過5g，喜歡清淡茶味的可以沖泡10秒後......

1、荷葉茶荷葉茶可能很多人都沒聽說過，其實荷葉茶是排毒利尿，幫助減肥的利器。秋天吃的胖女性最適合喝荷葉茶，效果一點也不比昂貴的排毒養顏藥差。2、杜仲茶杜仲茶是一種著名的保健茶，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏、......

一、薄荷甘草茶效果:消暑，有預防感冒的奇效。成分:新鮮薄荷葉10片以上，甘草5克，綠茶5克，王子參10克。做法:用500毫升熱水提取10分鐘後，過濾掉渣滓，加入適量的糖，調整飲用，早晚各一次。二、菊花茶效果:清肝明目有緩解眼睛勞損......