很多女性認爲例假結束就結束了，卻沒有想過，之後還要根據時間吃點東西補養身體。殊不知，因爲沒有及時調補，所以很多女性的氣血長期就一直處於比較差的水平。那麼，女性月經過後該如何進補？玫瑰四物湯做法:浸泡適量的白芍藥、......

孕晚期已經快要生產了，孕媽媽不但會內心緊張，而且在生活方面也不知道應該注意些什麼。有的媽媽認爲到了孕晚期應該吃清淡一些，不能再進補，不然生產會很困難。那麼孕晚期能夠進補嗎？懷孕晚期是可以進補的，但是媽媽不用太刻意......

一個家庭的繫帶就是孩子，而有孩子的前提就是女性懷孕。女性在懷孕期間是非常容易傷及到腹中胎兒和自己的身子。稍不留神輕則失去腹中胎兒重則有生命危險。所以女子在懷孕期間把身子的營養補充好是第一關鍵。那在有身孕......

分娩會對子宮造成一定的損傷，產後子宮在這個恢復期的時候女性會停止排卵，也會出現暫時的停經。大多數的女性在產後都需要三個月以上的恢復期，不過也有些產婦在月子裏就來月經了，那坐月期間來月經可否進補？一般在月子裏來月......

女性在生完寶寶後，都會使身體非常虛弱，這時候就應該臥牀休養。飲食方面也要多吃營養食物，這便有助於身體的恢復。很多女性在哺乳期間都會進補，不過補品需要根據體質來選擇。那麼，女性哺乳期怎麼進補呢？1、寒性體質：如果哺乳......

女性月經是排毒的一種方式，也是女人比男人更長壽的關鍵。經期血排的徹底乾淨對於身體是有很大好處的，所以很多女性都在找尋促進經期排血的方式與途徑。那麼接下來就爲大家介紹一下怎樣促進經期排血？1、紅豆粥，尤其是經血......

女性在月經期間，會有很多血液流出，消耗大量的精力和體力，也有很多女性會因爲氣血不足而感覺到頭暈。只有通過補氣補血，才能讓身體狀態有所改善。那麼，經期吃什麼補血補氣血？1.冬瓜。冬瓜是比較常見的蔬菜，價格低，外觀普通，但是......

很多女性在懷孕晚期都會出現體重明顯增長的情況，面對這種現象，很多女性怕體重過於的增長，會給身體和胎兒造成負面的影響，因此在飲食上也會格外的注意控制，那麼孕晚期還需要進補嗎？孕晚期的女性是需要進補的，因爲這段時間胎寶......

女人每個月都有幾天不舒服，這就是經期。經期流血量非常的大，體內的很多重要元素也會隨着流失。所以在這期間女性不僅要做好保暖工作，還要適當的補充營養，最主要的就是要補血。那麼經期吃什麼補血調經呢？1、紅棗。紅棗是日......

冬意漸濃，進補又成了熱點。冬進補是老廣們順應時令，調理身體的好傳統，但冬進補也要得法，不得法則可能南轅北轍，在養生的道路上越走越偏遠。那麼冬進補該如何補呢?很多進補方法存在誤區：誤區一：進補過急很多老百姓急吼吼的就......

每個分娩之後的產婦，都需要大量進補，只有體內的營養元素合格，才能夠有更加充足的奶水，對於寶寶的健康成長有極大的幫助。月子期間需要保持健康合理飲食搭配，那麼，月子期間如何進補？在坐月子的時候，產婦應該大量補充蛋白質。蛋......

月經是女性經常要面對的問題。很多的女性在來月經的時候，身體都是比較虛弱的，這個時候，女性就不能再亂吃東西，以免造成宮寒的現象。女性在月經期間是要排除大量的污血的，從而導致女性缺血的現象出現，那麼大家知道經期吃什麼......

不管是經期還是經後，都可以進行補鐵治療，可以通過飲食或者藥物的方式進行補鐵。由於月經期間有大量的經血流出，就會導致身體比較虛弱，免疫力低下。爲了增強體質，避免病情的發生，因此在經期可以適當的補充鐵元素，促進血紅蛋白......

女性在月經期間，應該補充羊肉、雞肉、棗、豆腐皮、蘋果、薏米、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。如果有食慾不佳、腰痛等症狀，飲食應選擇營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如棗、面、薏米粥等。爲了保持營養平衡，必須同時吃......

月經期間不需要特別滋養，但在此期間注意飲食也有烹飪痛經、月經不調的效果。中醫認爲，經期飲食應遵循經前補腎陽、經期養陽氣、經後補血養陰原則，血氣充足，月經規律健康。生理日飲食問題一直被女性朋友們忽視，生理日合理飲......

親愛的，孕早期醫生會告誡你不可以同房，胎寶寶還不穩定嘛！但是現在胎寶寶已經穩穩紮根啦，如果你想愛就愛吧！不過要注意，姿勢別太浮誇，動作別太魯莽，總之就是輕點輕點再輕點啦！這時候胎寶寶正在飛速生長的階段，準媽媽的營養可要跟......

女性大約經過30天左右，就會從體內排出經血，而且經期時間可以長達5~6天，通過這種方法，能夠有效幫助身體毒素很好排出來，在這期間有些女性身體，會感覺到不舒服，那麼經期吃什麼促進經血排出？1、女性子宮內膜脫落，和陰道里面分泌物......

在懷孕之後，女性要關注自己的飲食，只有健康飲食，對身體纔有好處，尤其是在懷孕後期，需要的能量更多。平時要注意膳食搭配，做到營養均衡，但是不可盲目的飲食，以免出現肥胖。那麼，孕後期如何進補？1、女性到了懷孕後期，根據孕婦的綜......

身體健康的女性從月經初潮開始，每個月都會有月經，月經量也是差不多的，且月經時間也很準時。如果出現月經異常，或者是月經提前以及推遲的話，表示女性的身體出現了問題，需要及時的檢查治療。月經期間的污血需要完全的排出，這樣......

女孩子隨着青春期的到來就會有月經初潮，這時候除了要做好經期的衛生護理，做家長的也常想要給孩子補養一下身體，但又不清楚該怎樣給孩子補充營養。那麼，孩子月經初潮後怎樣進補呢？1、月經初潮之後的女孩子，需要適當的進補含......