夏天經常會犯困，尤其對上班族來說，犯困是一件很痛苦的事情。怎樣才能不困擾呢？讓我們看看以下六種方法1、聞精神油睏倦時，可聞風油精、清涼油、花露水和點燃的衛生香味，消除困難，振作精神。根據土地條件，在居室、陽臺、庭院......

午睡是一個很好的養生習慣，人們應該長期堅持。夏天睡午覺，可以給身體充電。然而，許多白領家庭不得不躺在桌子上打瞌睡，這不僅可能壓迫眼睛和胸部，還可能導致腰肌勞損、腦缺血和缺氧。上班族下午趴着睡不好趴在桌子上打瞌睡......

犯困，是人們經常出現的現象。不管是因爲身心疲勞，還是其他原因，犯困都會給正常的生活和工作帶來影響。所以在保持正常休息的狀態下，儘量不要出現透支體力和精力，讓身體在透支中消耗損傷。那麼，犯困怎麼辦呢？1、喝茶很多時候，......

腎陽虛和腎陰虛都會引起犯困的症狀，同時，若患有腦動脈供血不足、缺鐵性貧血、癲癇等疾病，白天也易出現犯困的情況。腎虛分爲腎陽虛和腎陰虛兩類，腎陽虛主要有寒向表現，如四肢乏力、出虛汗、四肢怕冷、精神乏力、疲累等，嚴重......

女性在懷孕以後，很多人都會知道，在身體上會出現很多的變化。在孕前期對女性來說，身體表面不會有很明顯的變化，基本還跟之前一樣。妊娠反應一般都會出現在懷孕的前兩個月，很多女性在懷孕以後都會很關注這類的問題。那麼，懷孕......

有些人一到了春天，就開始犯困了，很容易疲憊不堪，春季犯困是一種比較正常的現象了，那麼，春季爲什麼容易犯困？春季犯困怎麼辦？下面本站小編就來說說。春季爲什麼容易犯困其實，春季睏乏並不是一種病態，只是剛從冬季轉變爲春季，我們......

關於中午睡午覺很多人都存在在爭議，睡午覺對身體來說好處其實是非常多的。下午也會明顯感覺更有精神一些了。但是也不能睡太久反而有不好的影響。中午睡午覺總是醒不過來我是怎麼回事中午睡午覺越睡越困什麼原因。本站......

對於每一個家庭來說，孕婦都是家裏要重點保護的對象，在整個懷孕的期間，孕婦都要護理好自己的身體，同時也會遇到各種不同的情況發生，比如孕中期犯困，那麼孕中期犯困是貧血嗎？孕中期時如果孕婦有貧血的情況，也是會出現犯困的情況......

經常嗜睡，白天、晚上都睡不夠、睡不醒的人不在少數，其實大家也很想知道，像這種老嗜睡、老愛犯困的情況應該怎麼辦呢?該從哪些方面來調理呢?很早以前《內經》就說過：脾生肉......溼傷肉。說的意思就是溼邪如果在人體所致就......

午飯結束後開始困，是很多人不習慣的體驗。午餐怎麼吃飯後不困？一、飲食順序飲食順序，飲食後如果不困，先吃肉，然後吃蔬菜，最後吃主食。午餐不要吃得太飽，下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。二、在工作間隙休息吃一......

在女性懷孕期間，基本都會有一些妊娠反應，而較爲常見的就是噁心嘔吐了，而且很多孕婦還會有乳房脹痛、嗜睡乏力的現象。一般在到了孕中期時，噁心嘔吐情況會減少、消失，但依然會比較嗜睡。那麼，孕中期爲什麼容易犯困呢？到了懷孕......

每天下午三四點犯困的原因有生理性和病理性之分。生理性的原因主要就是工作過於緊張導致身體疲勞，也有可能是睡眠不足引起的。病理性的原因主要是以高血壓爲主，也不能排除是脫水。很多人都有過下午犯困的情況，尤其是在三......

上班族午飯後總是昏迷，一般人喝咖啡驅逐睡意，但時間長效果不明顯。以下是3種驅除睡意的食物:1.有強烈氣味的食物辣椒和香草等通過氣味刺激感覺器官消除睡意。喝檸檬汁和苦丁茶可以醒來。2.具有興奮作用的食品咖啡中含有......

在中醫學上認爲，大家之所以會出現飯後犯困的情況，主要是因爲吃完飯以後脾胃調動太多氣血來消化食物所導致的，尤其是對於脾胃不好的人來說就更加容易犯困了，而想要有效的解決飯後犯困這個問題，大家不光需要保證規律的飲食，還......

很多女性在剛懷上寶寶的時候，都會出現一些孕早期的症狀，比如乏力、噁心嘔吐以及嗜睡等情況，這是非常正常的現象。有些嗜睡比較嚴重的女性，甚至想一天到晚都躺在牀上睡覺。那麼，早孕一定犯困嗎，早孕犯困正常嗎？早孕一定犯困嗎......

懷孕非常辛苦，懷孕後每個孕婦身體上的表現也都有所不同。順利度過了懷孕初期，到了懷孕中期很多孕婦總是感覺很困。每天睡眠的時間也不少，可是還是犯困。那麼孕中期總是犯困是正常的現象嗎？到了懷孕中期時，孕婦總是犯困是很......

春困是很正常的一種生理現象，不少人進入春天以後，就發現自己變懶愛睡了，但也有些情況是疾病影響的，那麼，哪些人羣犯懶犯困要注意？下面本站小編就帶來介紹。春天老犯懶犯困是病嗎近期有不少網友反映，冬春交際感覺身上乏力，沒勁......

到了夏天，很多人覺得非常疲累，總是會有睡不醒的感覺，非常容易犯困，這也是有原因的，夏天老犯困是怎麼回事？夏天犯困怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。夏天老犯困是怎麼回事"夏打盹"也稱之爲夏季倦怠症，"夏打盹"不是沒有原因的。......

一到了夏天，很多人就容易犯困，而也有研究顯示，夏天嗜睡有多重原因，那麼，爲什麼天熱容易犯困？夏天犯困怎麼提升？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼天熱容易犯困一項發表於《當代生物學》(CurrentBiology)的研究發現，大腦的晝夜節......

你是否在春天的時候常常犯困呢？這就是我們俗稱的春困，這可怎麼辦呢？其實多吃一些具有提神的食物就可以對抗春困。今天，就來一起看看哪些食物可以調理春困現象吧。防止春困的營養元素多食鹼性食物。鹼性食物能中和體內的酸......