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孕中期總是犯困正常嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 3.01W 次
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孕中期總是犯困正常嗎

懷孕非常辛苦,懷孕後每個孕婦身體上的表現也都有所不同。順利度過了懷孕初期,到了懷孕中期很多孕婦總是感覺很困。每天睡眠的時間也不少,可是還是犯困。那麼孕中期總是犯困是正常的現象嗎?

到了懷孕中期時,孕婦總是犯困是很正常的現象,因此孕婦不必太過緊張。懷孕中期時孕婦的肚子越來越大了,每天會消耗很多能量,有些孕婦會感覺精力不充沛。很多孕婦時常感覺到犯困,感覺到犯困時要躺在牀上,先讓自己休息好。休息好之後,就可以到處走動走動了。

到了孕中期時,孕婦的肚子很大,孕婦在站着的時候,要記住兩隻腳要分開一點,把自己的重心放在腳上,自己的身體就不會那麼疲勞了。此外孕婦在走路的時候,要注意自己的骨盆稍微往前面傾一點。擡起自己的上半身,從而維持自己身體是平衡的狀態。

孕婦可以適當走動走動,但是不要長時間站着。長時間站着孕婦會感覺到很不舒服,而且腿部有一定的腫脹感,所以孕婦不要長時間站着。站累的時候就要躺在牀上休息一會兒。

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