子宮肌瘤是婦科腫瘤病中最大的腫瘤病，婦科手術病中幾乎一半是子宮肌瘤患者，子宮肌瘤發病率越來越高。最近1000人的職場體檢報告顯示，25%的女性職工患有子宮肌瘤。40~49歲的中年女職工中，達到35%。，一半女性一生中遇到肌瘤......

無論是現在的老人還是每天上班的白領家庭，都有腰痛的缺點，在辦公室坐了一天腰痛，彎腰工作了很長時間腰痛，專家指出，從生活細節開始可以減輕腰部的負擔，緩解疼痛的症狀。當然，如果你的情況很嚴重的話，有必要馬上去醫院檢查，不要......

爲什麼年輕白領中胃癌患者越來越多？專家分析說，原因主要有三個:一個是精神壓力大，睡眠嚴重不足二個是飲食不規則三個是工作壓力過大。另外，胃癌的發病與飲食結構不合理、環境污染嚴重等諸多因素有關。喜歡燻烤、高鹽、辛......

在感情失眠中，很多職場女性白領在生活中偶然發生急躁、不安、憂鬱等感情，引起短期失眠。在這種情況下，不要躺在牀上思考事情。許多人在失眠時感到不舒服，想想明天的工作，擔心睡眠不好會影響健康和工作，結果越想越睡不着。失......

現代人的運動量越來越少，人們的身體素質越來越低，但很多人坐姿不正確，疼痛、癱瘓、痠軟感出現後才受到重視。那麼，這個時候該怎麼辦呢？讓我們看看文章是怎麼說的。艾先生長期受頸背痛困擾，醫生觀察其x光片，發現脊柱從第二胸......

職業女性因爲工作太忙容易忽視早餐和午餐，影響身體健康。爲了保持健康，頭腦清醒，建議職業女性調整飲食習慣，吸收身體所需的各種營養。那麼，白領女性如何補充日常必要的營養呢？外食族白領補充營養是四招一、多吃水果:補充維......

對於現在的辦公室家庭來說，整天坐在辦公室裏活動的時間很少，腸道蠕動不充分，容易引起便祕。在這種情況下，白領家庭可以有意識地選擇以下食物吃，有效果。蘿蔔:生食促進消化，辛辣成分促進胃液分泌，調整胃腸功能。此外，豐富的粗......

對於白領家庭來說，每天呆8小時以上的時間在辦公室。久坐、運動少，身體常處於亞健康狀態。對他們來說，這種影響不足以引起重視。但是，有些你不經意的小習慣可能會破壞一切，加速衰老，縮短壽命。接下來，讓我們看看哪些小習慣需......

工作繁忙，生活節奏加快，許多白領忽視自己的飲食，往往不準時飲食，或選擇在外面隨意飲食，胃健康消耗，引起胃問題。如果你想避免胃病，你應該更加註意飲食，同時學會養胃。今天向白領推薦五種養胃食譜。吃什麼能養胃:蘑菇土豆丸子......

科學技術的發展，越來越多的現代人長時間打電腦，聽音樂，不按時吃飯，患現代病。屏幕臉、耳機耳、鼠標手、玻璃胃等。很多人以爲沒什麼事，其實自己處於亞健康狀態都不知道。那麼，讓我們看看這四種現代疾病的症狀。屏幕臉症狀：臉......

從頭到腳的病，光看病名就知道，是現代生活引起的災難。享受好生活，不得現代病，怎麼辦？屏幕臉典型症狀：皮膚粗糙、眼神木訥長時間面對電腦，導致臉色發白、皮膚乾燥，嚴重的還有痤瘡等，一些人還會出現面無表情、肌肉僵硬、眼神迷茫......

正值炎熱，氣溫躁熱，許多人無緣無故就大鬧脾氣，稍一行走就大量出汗，尤其怕高溫……在其中的癥結有可能便是“甲亢”。市場競爭激烈、工作壓力過大等衆多社會因素，造成年青女性甲亢生病總數較多，且呈多發發展趨勢。權威專家提......

頸椎病是現代白領的常見病症之一，長期久坐、坐姿不正確、不注意頸椎保溫等都是誘發頸椎病的重要因素。頸椎病容易反覆發作，給患者帶來巨大的痛苦。預防頸椎病是白領們必須把握的。那麼，如何預防頸椎病呢？注意肩膀的保溫:......

雖然還沒到5月，但隨着氣溫的上升，很多辦公室也開始開空調。空調房很涼快，但不知不覺身體和皮膚會變幹。對於辦公室白領來說，長時間呆在空調房裏很容易導致缺水。下一位編輯告訴我們6個空調室補充水的妙計:多喝水女性是用......

脂肪肝已經成爲現代人的時尚病，城市生活節奏普遍加快，迫於各種生活和工作壓力，人們沉浸在高強度的工作中，脂肪肝的患病率也在上升。特別是白領一族，長期坐在辦公室和電腦前超負荷工作，飲食不當，運動減少，脂肪肝開始侵入白領的......

現代社會生活節奏加快和競爭激烈，使人們長期處於體力和心理超載運行狀態。工作時間延長，睡眠時間減少，飲食不規律，身心疲勞多，長期以來容易出現慢性疲勞。除了常常感覺疲勞虛弱外，有慢性疲勞的人還可出現頭痛、肌肉關節痛、......

近年來，青壯年患肩周炎的概率普遍提高，許多辦公室白領伏案長時間坐着後膀疼痛，長期姿勢不良或姿勢失調引起肩胛骨傾斜，肩峯和肱骨也因異常應力而位置變化，肩袖損傷逐漸形成臨牀上導致肩周炎的原因有很多，一般來說，肩部外傷和......

白領，體面白領病，流行。十年前，年輕人把夜生活、網絡、辦公室等作爲白領的指徵，認爲這是青春活力健康的象徵，十年後，白領們被稱爲百病纏身，胃病、猝死、頸椎病、鼠肘…我們能做什麼？世衛組織制定了合理的飲食、適量的運動、戒......

隨着白領患脂肪肝的人數越來越多，預防脂肪肝迫在眉睫，爲什麼白領容易患脂肪肝？脂肪肝怎麼治療？脂肪肝是指由於種種原因導致肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝是常見的臨牀現象，不是獨立的疾病。一般來說，脂肪肝是可逆性疾......

俗話說春天困秋天睡覺，夏天坐在辦公室的白領容易打瞌睡，精神疲勞，影響了工作效率。因此，學習一些應對夏天打瞌睡非常重要。喝濃茶和咖啡困的時候，白領可以泡濃茶和咖啡喝，醒來。另外，從座位上泡茶和咖啡，走一會兒，就能發揮一定......