現代人的運動量越來越少，人們的身體素質越來越低，但很多人坐姿不正確，疼痛、癱瘓、痠軟感出現後才受到重視。那麼，這個時候該怎麼辦呢？讓我們看看文章是怎麼說的。
艾先生長期受頸背痛困擾，醫生觀察其x光片，發現脊柱從第二胸椎向右彎曲，整個脊柱向側彎曲，同時胸椎錐體向右彎曲。她說:我現在除了脖子和背，右手的手指和胳膊也麻痹了，爲什麼呢你能治好嗎？
專家說:右手麻痹可能是由頸椎神經壓迫引起的。你的脖子和背部肌肉非常緊張，脊柱側彎，引起了長期的慢性疼痛。艾先生說:爲什麼脊柱側彎？這是天生的嗎？專家說:x光片顯示，脊柱側彎逐漸變化，工作中身體向一側彎曲，身體向左側輕微彎曲的可能性很高。
專家表示，許多人坐姿不正確，直到他們感到疼痛、癱瘓和柔軟。嚴耀堅通過局部鍼灸療法，緩解艾先生肌肉痙攣疼痛，引導經絡，調和血氣。除了針對局部勞損的肌肉下針外，還取穴百會以暢通一身之陽氣，疏通背部人體正中線督脈的經絡氣血。另外取穴陽陵泉，陽陵泉爲“筋之會”，能調整肌肉韌帶的功能，減少肌肉的緊張和痙攣。取穴腎俞，腎俞主宰腎氣，針腎俞能強化腎對骨骼的生長和修復。鍼灸治療後，需要用正骨法爲艾先生調整脊柱的彎曲度，儘量將脊柱調整到正確的剖面位置。
專家提示，有些患者的年紀和骨骼情況不理想，治療時只能以維持脊柱關節功能爲主，不能勉強調整到最佳的生理位置。同時，患者應減輕體重，這樣能減少脊柱的負荷，並堅持做操、游泳等運動，讓脊柱側彎給你帶來的痛苦早點消失。
