孕婦可以適當的喝一點綠豆豆漿，一般建議孕晚期喝會比較好，可以比較好的補充賴氨酸，也能夠補充蛋白質和脂肪等營養元素，同時可以起到利水消腫的功效，對部分女性的妊娠水腫有比較好的緩解作用，因此可以適當的利用起來。豆漿是......

在當今時代，人們都習慣了吃細糧，不時來一道粗糧食品有益健康。紅豆、綠豆、薏米都是營養豐富的粗糧，三者搭配在一起，營養功效更佳。下面就由媽網百科帶各位媽友瞭解一下紅豆綠豆薏米的功效有哪些？紅豆綠豆薏米的功效包括健......

綠豆粥，即指用綠豆和稻米爲主要材料混合熬製而成的粥。綠豆爲一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，是一種十分健康的天然......

「導讀」黑豆豆漿的功效中國最傳統的早餐就要屬豆漿和油條了，在清晨來一杯熱騰騰的豆漿暖暖胃，開啓新的一天。豆漿的種類也有許多種，其中黑豆豆漿因其醇香宜人的口感深受人們喜愛。黑豆豆漿不僅美味好喝，黑豆豆漿的功效也......

小米熬粥一直有“黃金粥”之美稱。但是因爲小米是本着五穀要雜吃的原則，熬煮小米粥的時候可以添加註入紅豆、綠豆、紅薯、大棗、蓮子、百合等一同熬製，營養更均衡。所以民間便有了紅豆綠豆小米粥這種營養更加豐富的養生......

黑豆豆漿想必大家都喝過，黑豆豆漿是一道非常具有魅力的消暑豆漿，它的香味濃郁，成爲許多人早餐的首選。黑豆豆漿的功效也有許多種，下面爲大家詳細介紹黑豆豆漿的功效與作用！黑豆豆漿口感香而不膩，有助男士解暑降溫，治腎虛，治脫......

紅豆薏米是一種經典搭配，能夠充分利用紅豆與薏米的營養功效，能夠美容養顏、纖體健美。如果加入綠豆，那麼還有清熱解毒的功效。紅豆綠豆薏米粥味道、營養比紅豆薏米粥更好，大人小孩都適宜吃。那麼紅豆綠豆薏米粥的功效如何......

黑豆，不但被譽爲“豆中之王”，還被譽爲“植物蛋白肉”。黑豆蛋白質含量豐富，而且含有多種維生素和礦物質。黑豆對於上班族來說是一個寶貝，因爲黑豆中含有的維生素A能緩解眼睛疲勞，抑制視力下降，十分適合過度用眼的上班族，尤......

夏天很多人都喜歡喝一碗綠豆沙，那麼這種香滑清甜的綠豆沙爲什麼那麼受歡迎呢？今天小編就來跟大家解剖一下綠豆沙的功效與作用。1、能夠有效增強人的食飲：綠豆味甘，性涼，無毒。所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食慾的功......

「導讀」綠豆爲豆科一年生草本植物，一般秋季成熟上市。幾乎是每個家庭都會做的菜色。而且綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的......

黑豆豆漿是黑豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸製成的飲品，味道甘醇濃厚，營養豐富。黑豆豆漿中含有豐富的植物固醇，還含有維生素B1、維生素B2和煙酸，具有生津解渴、強身健體的功效。功效作用黑豆豆漿具有生津解渴、強身健體的......

綠豆沙是一種常見的消暑良品，而且做法簡單易做，同時又營養美味，還等什麼呢！趕緊參照下面的做法試試做吧！主料：綠豆適量，注意要挑選優質的綠豆哦！步驟：1、將綠豆洗乾淨後浸泡5-6個小時，然後再清洗一遍，將綠豆皮洗掉；2、將綠豆放到......

「導讀」綠豆粥有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆粥是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆粥的功效綠豆粥，即指用綠豆和稻米爲主要材料混合熬製而成的粥。綠豆爲......

核心答案清熱解暑、抑菌抗菌、降脂降壓功效與作用1、清熱解暑：綠豆性平味甘，可補中益氣、利尿通淋，促使體內的垃圾、毒素儘快排出體外；可加快人體新陳代謝，有清熱的作用；綠豆還有消暑止渴的作用，天氣炎熱時可常喝綠豆漿解暑......

紅豆、綠豆和薏米是我們紅豆綠豆薏米湯的主要原料。紅豆、綠豆、薏米都是常見的熱量低的粗糧，三者搭配做成的紅豆綠豆薏米湯不僅僅能清熱解毒、消腫祛溼，還能纖體減肥、美容美膚。那麼下面我們一起看看紅豆綠豆薏米湯的......

黃豆豆漿是黃豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸製成的，是中國的傳統飲品。黃豆豆漿營養豐富，且易於消化吸收。黃豆豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸，此外，黃豆豆漿還含有鐵、鈣等礦物質。具有生津解渴、......

想抗癌多吃豆，豆類食品一直是預防癌症的理想食品，那麼平時多喝點豆汁和豆漿對身體有什麼好處呢？下面我們就來了解一下豆汁和豆漿的功效與作用！1、防治癌症，抑制癌細胞生長2、防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。3、防治......

不少人都愛喝綠豆粥，這不僅僅是因爲綠豆粥口味清涼，適宜夏天食慾不振的人們，還有最大的一個原因是因爲綠豆粥具有優越的功效。1、在中醫裏面，綠豆味甘、性涼，入心、肝、胃經。它具有清熱解毒、解暑、利水消腫、潤喉止渴、......

「導讀」吃膩了細糧，可以來一碗粗糧轉換一下口味，還能使身體更加健康。紅豆、綠豆和薏米都是家中常見常備的粗糧，三者搭配起來，不僅味道好，而且營養價值豐富，還有健脾養胃、利水消腫、纖體美容的功效與作用。媽網爲大家介紹......

紅豆、綠豆、薏米都是常見的熱量低的粗糧，富含膳食纖維，能夠維持人體營養均衡。紅豆綠豆薏米不僅僅能清熱解毒、消腫祛溼，還能纖體減肥、美容美膚。那麼紅豆、綠豆、薏米搭配在一起，功效如何呢？下面我們一起看看紅豆綠豆薏......