黑豆豆漿想必大家都喝過，黑豆豆漿是一道非常具有魅力的消暑豆漿，它的香味濃郁，成爲許多人早餐的首選。黑豆豆漿的功效也有許多種，下面爲大家詳細介紹黑豆豆漿的功效與作用！
黑豆豆漿口感香而不膩，有助男士解暑降溫，治腎虛，治脫髮，有效緩解工作壓力大出現的體虛乏力狀況。
黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；
黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
黑豆皮爲黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。
黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆豆漿是將黑豆磨成汁的飲品。
黑豆豆漿的做法黑豆豆漿中的微量元素含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆豆漿的營養價值非常豐富，而且它的口感香而不膩。下面爲您介紹黑豆豆漿的做法，讓您在家輕輕鬆鬆也能做出美味早餐！
食材：黑豆、清水。
做法：
1、將黑豆提前洗淨、泡好。（也可以吃完晚飯泡豆子，第二天早晨起牀做）。
2、將泡好的黑豆置於豆漿機中，加適量清水，位置在水位上限和下限之間即可。
3、接通電源，選擇“全豆豆漿”後，按啓動鍵。
4、十幾分鍾後，豆漿已打好煮完，用篩網過濾沉澱後即可飲用。
溫馨小貼士：
（1）依據個人口味對豆漿調味，蜂蜜、白糖、鹽都可，但不可加紅糖；
（2）豆漿中不宜再加入雞蛋。
（3）健康功效：健脾、利水、活血。
黑豆豆漿能促排卵嗎黑豆豆漿在日常生活中是非常普及流行的豆漿飲品，而且它不僅口味醇香，還有非常大的營養價值和功效。那麼對於備孕的媽媽來講，多喝黑豆豆漿能促排卵嗎？
黑豆沒有促排卵的作用，但是這種食物對人體都很有好處。可以加在一起做豆漿，對人體有好處，其實如果有正常的月經來，就說明有排卵了，不用再用促排卵的藥，當然如果沒有月經來，那就需要用促排卵的藥了。
大豆類食物當中是含有所謂的異黃酮，與人類雌激素結構上相似，但是豆子裏的東西和動物類的還是有區別，所以不要相信吃什麼可以補那一類的鬼話，不然又是一個張悟本重現了。
你吃的東西經過胃酸和消化酶分解，基本上都改變性質了，沒有生物活性的東西吃多少也等同於蛋白質和碳水化合物。
豆漿最好的方法應該是把生豆用水泡漲後再磨豆漿，豆子在泡漲和泡發的過程內部會有一系列的生化反應，一些豆子自己的酶會活化使豆子的蛋白變成更小的分子，做出的豆漿營養更易於吸收。
黑豆豆漿什麼時候喝好大家都知道豆漿是中國最傳統的早餐之一，如果想晚上來一杯呢，或者睡前喝一杯可以嗎？黑豆豆漿是豆漿中非常受歡迎的一種，那麼黑豆豆漿什麼時候喝好呢？下面爲大家解答這個疑惑！
黑豆有補氣養血，防止衰老過早出現，補益肝腎,增強胃腸功能，明目的作用.豆漿應該新鮮製作，營養不會損失,因爲隔天的豆漿會有氧化，不如新鮮的保健功效好。
建議您在晚上將黑豆按量加水泡在豆漿機內，第二在早上醒來就通電工作，20多分鐘就制好。如果太熱可以用涼水冰一下再喝，時間還是夠用的。這期間您可以作其它上班前的準備工作。
每天早上喝黑豆豆漿也是很好的。因爲黑豆豆漿中含有豐富的蛋白質、鐵質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1.B2、煙酸、維生素E、花青素、異黃酮素等營養素，異黃酮可促進鈣質吸收，還可以改善骨質疏鬆。主要具有降血脂、預防心血管疾病、抗氧化，延緩老化、養顏美容，增加腸胃蠕動的功效。
黑豆豆漿能天天喝嗎黑豆漿比黃豆漿的營養更全面一些，且黑豆本身還含有19種油脂，不飽和脂肪酸含量達80%，吸收率高達95%以上，除能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。那麼黑豆豆漿能天天喝嗎？
黑豆豆漿適合經常飲用哦！ 黑豆豆漿含豐富的蛋白質、鐵質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸、維生素E、花青素、異黃酮素等營養素，異黃酮可促進鈣質吸收，還可以改善骨質疏鬆。所以經常喝也無妨！
但在此也要提醒大家，不要空腹喝豆漿，空腹喝豆漿會妨礙營養素的吸收。
