臉上出現皺紋和精力，總是希望幹坤大移動，回到以前的時間。那麼，有什麼方法可以逆轉老化呢？如何防止老化？1吃年輕廚房是你抗衰老斗爭中的忠實盟友！廚房櫥櫃和冰箱儲備得當，可以提供必要的最簡單的處方。需要平衡飲食和營養。......

一、番茄1、抗衰老:番茄有抗衰老、降低膽固醇等輔助預防老年疾病的要素，適合經常吃，中國是世界肝炎常發的大國，番茄有保護肝臟的作用。2、維生素c豐富:餐桌美味，魅力外觀，鮮嫩的顏色，很多人喜歡吃，其實西紅柿不僅味道好吃，還......

《黃帝內經素問》中寫道:春三月，這是發陳，天地俱生，萬物榮耀。春天的三個月裏所有的生物都變新了，意味着充滿活力。人應該適應季節，調整養生氣體，使機體與外界統一，被稱爲春應對，養生的道路。飲食調整是保證健康長壽的方法，應......

40歲女性的保養祕訣，女性40歲進入困惑的時期，歲月的痕跡出現在臉上，表現出女性自己的品味和人生經驗，此時女性需要自己的保養祕訣，不能進行簡單的補水保養。因爲身體功能所需要的東西和年輕的皮膚不同。對於40歲的女性來說......

每個人都有愛美之心，尤其是現代女性，但衰老的煩惱卻揮之不去。別怕!中醫早就知道抗衰老，《黃帝內經》中有精闢的抗衰老論述:"古人，他們的知識者，法於陰陽，以術數，飲食有節，日常生活有節，不妄作勞，所以能形與神俱，而終其天年，百歲......

同樣30歲的人，爲什麼看起來比別人老，這不是天生的，往往看不見的小習慣比同齡人老得快。再貴的化妝品也比不上好的生活習慣。比同齡人老得快的原因1、熬夜睡眠不足工作和家庭，經常充滿女性整天的時間，延長睡眠時間。睡眠不......

以下6種食物可以說是女性的天敵，平時不要貪婪地吃太多。1.蛋糕-必然胖食物分爲密集性和非密集性食物。除了果蔬不屬於密集性食物外，其他食物如肉類、奶類、五穀類都屬於密集性食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內......

女人30豆腐渣。對4萬名女性的調查顯示，女性害怕從25歲到30歲變老。年過30歲的白領女性，由於各種各樣的理由，對自己的年齡越來越長，事業失敗的情況產生的悲觀、消極的感情，也有自殺的人。人出於本能，不斷提高自己的人生期望......

獼猴桃，又稱奇異果，本是原產我國的野果，後出口到新西蘭又被傳回中國才逐漸成爲常見的水果，質地柔軟，口感酸甜，味道被描述爲草莓、香蕉、菠蘿三者的混合，是不少人經常食用的水果之一。但不少人不知道的是，獼猴桃原來還有抗衰老......

很多人也在飲食、健康等方面下功夫，希望能留住青春。特別是女性，想要延緩衰老的願望更加強烈。其實，據專家介紹，不一定要在飲食、保健品、美容品上下功夫，好的習慣比良藥更重要。總體來說，低溫養生、節制飲食、調動大腦活力......

雖說女性的老化是不可改變的自然法則，但每個女性都希望自己永遠保持青春。如何延緩衰老，保持青春魅力成爲許多女性關心的焦點。除了利用醫學美容手段外，還介紹一些生活習慣，有助於女性養生。一、受寒易生病，穿着不要太暴露......

延長壽命，防止老化是人類一直追求的目標。在《西遊記》中，唐僧被妖精們盯上是因爲吃了唐僧肉，可以長壽。歷代的帝王，花了很多錢爲他們做了不老的仙丹，最終什麼也得不到。1960年代初，美英一些研究所的研究人員發現人體正常細......

年齡，是女性的祕密，問別人年齡是極其不禮貌的行爲。但隨着歲月的流逝，人會逐漸老去，皺紋也會跑到臉上，倍增蒼老感。我們不能違反自然規律，但可以延緩衰老的到來。現在主編告訴你日常抗衰老，隱藏自己的年齡。加速女性衰老的原......

雖說女性的老化是不可改變的自然法則，但每個女性都希望自己永遠保持青春。如何延緩衰老，保持青春魅力成爲許多女性關心的焦點。除了利用醫學美容手段外，還介紹一些生活習慣，有助於女性養生。一、寒冷容易生病，穿着不要太暴......

人人都希望永遠不老，保持年輕，尤其是女性，做夢都想一直青春美麗。也許正處在花樣年華的年輕人還沒有想到這些，但是人的身體其實會在開始變老時發出某些提示信號。那麼怎麼發現這些信號呢？怎樣才能保持青春呢？身體的4種變化......

只有擁有良好的顏色，臉才能更美麗，良好的顏色也是健康的標誌，如果你的顏色蒼白，暗淡表明你的身體內部有問題，光做表面工夫是不夠的，需要從內到外調節，補充食物是最好的方法，以下是一些食譜面容虛胖型（陽虛，腎陽不足）——海米炒油......

葡萄酒的養生效果，包括人體所需的三種營養要素、維生素、葡萄糖和蛋白質，很多人都喜歡喝美味健康的葡萄酒。你知道紅酒還能加熱嗎？熱葡萄酒養生是外國人的祕訣，特別是法國和德國，熱葡萄酒是冬天不可或缺的飲料。紅萄酒中含......

好習慣延長壽命，壞習慣加速衰老。以下幾個習慣，不僅影響健康，還可能讓你早衰10歲。愛賴牀充足的睡眠可以消除疲勞，恢復體力，但這並不意味着多睡覺對健康有益。許多人，尤其是一些老人，醒來後習慣愛牀，不想起牀，總是蒙上被子眯一......

老化不能只看單一部分。因爲它是全面的，不僅包括容貌，還包括身體器官。但是，人的臉的表情豐富，暴露在紫外線下的機會比身體多，所以臉的老化最快，最明顯。你的身體老化了嗎？主編告訴我們臉上出現的七大老化危機。1、鬆弛的下......

嗎？原來生活中的超日常飲食也適合姐妹們的皮膚哦你覺得沒用嗎？這樣你就錯了！讓我們來看看超日常的魔法減齡魔法吧！1.不要扔，麪包的青春金邊！吃烤吐司的時候，從來不吃硬的粗邊嗎？你丟棄的是麪包中最有利於永遠青春的部分！我們的......