現代女性的生活壓力很大，身體長期處於亞健康狀態，各種各樣的小缺點相繼出現。月經不調是其中之一。在電視臺工作的女性經常被工作壓迫，月經不調對她來說已經是家常飯了。醫生說，一般女性的生理痛有生理日頻繁、延期、量多......

冬季氣候寒冷，人體爲了能保持恆定的體溫，體表血管收縮以減少體內熱量的散發，另外進入冬季後，人們的飲食結構發生了變化，相對偏向高脂肪、高熱量的食物，攝入的熱量大大超過消耗的熱量，這些多餘的熱量最終被轉化爲脂肪而貯存起......

卵巢對人類及來說是一個神聖的器官。它產生卵子還有激素。卵巢的健康與否不僅關係到人類的繁衍，還關係到自己的身體健康。卵巢保養得好，整個人的氣色都會變好。卵巢保養要吃健康的食物。說到健康的食物，大家可能感覺很尷......

1、降低中風經常喝牛奶紅茶可以降低中風的危險。美國研究發現，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。2、促進消化3、增強免疫力每天喝5-6杯茶的人免疫力明......

卵巢是女性獨有的器官，並且對女性來說是非常重要的。如果女性朋友的卵巢沒有保養好，就很容易衰老，失去光澤。卵巢是女性獨有的器官，並且對女性來說是非常重要的。如果女性朋友的卵巢沒有保養好，就很容易衰老，失去光澤。那麼......

卵巢是女性重要的生殖器官，也是女性重要的美容器官，如果女性在日常生活中沒有做好保養卵巢的工作導致卵巢衰老的話，女性的容貌也會跟着衰老。那麼在日常生活中女性如何做好卵巢保養工作呢?下面讓我們來了解下。方法一卵......

生薑性味辛溫，具有散寒出汗、化痰止咳、胃止嘔等多種效果。生活中經常吃生薑紅糖水，治療感冒，女性生理痛。也可以有效地減輕嘔吐。同時，姜也是生活中不可缺少的調味品。因此，民間有句俗話說:每天三片姜，不用醫生開處方。這......

火龍果是非常好吃的水果，很多人喜歡吃。每個水果攤幾乎都有水龍果的出現，火龍果不僅好吃，而且價格也便宜。水龍果營養豐富，每天吃水龍果，讓疾病和醫生遠離大家。火龍果的效果真的很厲害嗎？爲什麼這麼多人喜歡吃火龍果？火龍果......

蔬菜汁營養成分和保健效果人體內的有毒物質主要來源於大氣和水源中的污染物，通過呼吸和飲食侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬是其代表，另一種是食物在體內代謝後的廢物，如自由基鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物......

一說起香菇，大家應該是耳熟能詳了吧？肯定會有很多人喜歡吃香菇。蘑菇真的像它的名字一樣，只要一下鍋，就會有魅力的香味。香菇炒雞是非常好吃的菜，色香俱全。最近，聽到很多人說“香菇賽過抗癌藥。”這究竟是怎麼一回事呢？平凡......

中國人歷來就有飲茶習慣，飲茶不僅能解渴，並能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，經濟又實惠，因而頗受歡迎。下面是小編爲大家整理的春季養生保健茶，希望對大家有幫助。春季養生保健茶中國人歷來就有飲茶習慣，飲茶不僅能解......

MM們知道美白的有力武器是面膜，但在變白的同時也很痛苦。這要多少錢？請不要着急。自制玫瑰面膜處方:當歸、綠豆、淮山、杏仁粉、白及、白芷各適量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。做法:混合6種粉末50克，放入瓶子，從瓶子裏取出藥......

隨着人們生活水平的提高，現在很多人都比較注重養生保健，平時就喜歡多運動，但是，有些人卻因爲長時間的不運動，突然運動而導致身體不適，那麼，什麼運動量纔是最適合自己的呢?我有一個朋友，按現在大家的話來說是個土豪，剛做完一個......

卵巢是女性生殖器官，也是保持女性美麗和魅力的關鍵。卵巢出現問題，卵巢早衰，不僅會影響女性的生育，還會對女性的健康和美麗產生很大的不利影響。因此，許多女性意識到保持卵巢的重要性，一些機構提供卵巢按摩服務，這真的可靠嗎......

紫菜是海洋中的藻類統稱，也稱爲紫菜，也就是大家日常生活中用來和雞蛋一起煮湯的紫菜，主要分佈在中國沿海地區。那麼，你知道苔有什麼好處嗎？介紹海苔的營養價值和保健效果。海苔的營養價值非常高。因爲它充分吸收了海水的精......

水果，對於我們平常人來說，無論什麼季節都是好的，但是你知道有些水果是有季節性的嗎？在適合的季節吃纔算是這正發揮它的作用吧！那麼，在春季養生保健的過程當中，適合吃的水果有哪些？1、櫻桃櫻桃有着“春果第一枝”的美譽，相信很......

香菜是人們最熟悉的味道蔬菜，香菜的香味，得到香菜的美名，主要是因爲含有揮發油和揮發性香味物質，我們平時做菜和湯都離不開香菜，香菜不僅是不可或缺的配角，對人體的效果也不容忽視中醫認爲香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利......

一、安全持久的保溼術後一段時間，皮膚的自我保護和防禦能力都會下降，最直接的反應是皮膚敏感，容易過敏。此時最有效的方法是選擇安全性高、補溼能力強的保溼產品。首先，注意產品的成分，不含酒精、精華、防腐劑、色素等成分......

對於女性來說，陰道鬆弛簡直是一種噩夢，而順產完了之後，女性的陰道就很容易變得鬆弛，那麼就要採取一些措施來縮陰，當然要選擇好陰道恢復的最佳期限，那麼順產後怎樣保養縮陰效果好？1、在順產以後，女性一定要採取正確的措施來幫......

卵巢對於女性來說是至關重要的，一旦卵巢提前出現了衰老，那麼就會讓女性整體出現衰老，那在生活中如何來保養卵巢呢。如何來保養卵巢？1、多吃含有雌激素的食物女性朋友平時應該多吃富含植物性雌激素的食物比如洋蔥、葵花籽......