女性認爲身體好，吃什麼？民間素有男不離韭，女不離藕的說法。根據陰陽五行學，女性是陰。女性的生理特徵是容易出現陰精損失，蓮藕是養陰的好東西。接下來，讓我們看看女性吃蓮藕的好處腎陰虛主要表現爲頭暈、腰痠、咽乾，達到陰虛......

煲出美味的蓮藕豬骨湯，需要做到3步，首先食材要新鮮，第二，豬骨要飛水，最後，選對湯鍋。蓮藕不要選擇發黑的，發黑的蓮藕有可能是壞了，也有可能是在空氣中防止太久被氧化發黑，應挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白的，注意要無傷無爛無鏽斑......

「導讀」蓮藕豬腳湯是很適合哺乳期媽媽的一道湯，蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳，產婦多吃蓮藕能幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養，但一定要忌油忌......

「導讀」時下正是冬藕上市的時候。藕是一味美味的菜蔬，除此之外，藕的藥用功效也是很大的。李時珍就曾在《本草綱目》中這樣贊藕：“夫藕生於卑污，而潔白自若。質柔而穿堅，居下而有節。孔竅玲瓏，絲綸內隱。生於嫩而發爲莖、葉......

蓮藕排骨湯是湖北地區家庭的常見菜餚，由於這裏盛產蓮藕，人們都很喜歡煮上這樣一道美味的湯品，品味着家鄉的美味。想要煮出一鍋美味的蓮藕排骨湯，在食材上可要下功夫哦。1、如何挑選優質蓮藕挑選新鮮優質的蓮藕，首先要看看......

蓮藕豬腳湯主要就是將蓮藕與豬腳一起烹飪出來的美味，這道美味不僅味道香濃可口，它本身所包含的食療功效更是其他食材所不能比的。那麼，對於這道美食的飲食療效具體有哪些呢？我們來具體的瞭解一下吧！蓮藕的飲食療效排毒養顏......

天氣終於涼快下來了，那麼隨着炎熱的夏季離開了，乾燥的秋季也就來了，隨着秋季的腳步越來越近，我們在不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感，甚至出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便乾結的症狀，連帶着......

蓮藕豬蹄湯對於一般人均可食用，特別是對於肝病、便祕、糖尿病等一切有虛弱之症的人十分有益。對於淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及產婦也極爲適合。由於藕性偏涼，故產婦不宜過早食用。一般產後1-2周後再吃藕可以......

核心答案清熱解暑、降低血脂、止血功效與作用綠豆蓮藕湯是中醫食療方，主要原料爲綠豆與蓮藕，可根據自己的口味加上紅棗、枸杞、冰糖等輔料，加水熬製即可。這道美食中富含維生素、蛋白質、膳食纖維、礦物質、單寧酸等營養......

想必大家都吃過蓮藕，這是非常有營養的蔬菜。食用蓮藕可以涼血散淤、補心益腎，而且還有強壯筋骨的效果。在女性生了寶寶以後，飲食搭配要合理，不能只吃肉類，蔬菜也是必須要吃的。那麼，坐月子能不能吃蓮藕呢？女性坐月子的時候是......

蓮藕經常出現在我們的餐桌上，是一種不可替代的美味的食材，不管是清炒、煮湯還是涼拌，各種吃法都能誘人食慾，那麼蓮藕的價格貴不貴呢？其實蓮藕作爲一種家常菜，價格並不貴，縱觀目前全國的蓮藕價格，一般在3-6元一公斤不等，根據產......

蓮藕是上好的蔬菜類食材，不僅有極高的口感，而且營養價值也屬於特別高的類型。而在孕期和哺乳期，女性們的飲食都應該注意搭配，那麼產婦能不能吃蓮藕？產婦在月子期可以食用蓮藕，這種蔬菜雖然屬於性涼類，但是介於營養價值很高，而......

對於蓮藕這個食物大家對它都非常的熟悉，有很高的營養價值，自然就成了家庭聚餐時常有的一道美味，那麼，哺乳期媽媽可不可以吃這個食物，大家就不清楚了，現在就爲大家講解蓮藕吃了會回奶嗎？蓮藕屬於是一種寒涼的食物，如果說是剛生......

核心答案補血養心、增強體力、鎮靜安神功效與作用豬心蓮藕湯是用豬心和蓮藕熬製成的湯，屬於滋補性湯水。因其中含有較多的營養元素，對身體健康有好處，具有補血養心、增強體力及鎮靜安神等功效。1、補血養心：豬心含有豐富......

蓮藕腔骨湯的主要食材是蓮藕和腔骨，蓮藕和腔骨都是對於人體比較有好處的食材。但是食用的時候也是有特別需要注意的哦。下面爲大家詳細介紹蓮藕腔骨湯的飲食禁忌~腔骨：1、豬排骨：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、......

話說蓮藕燉豬蹄吃了有什麼好吃啊？首先蓮藕能清熱解毒哦，如果加上蓮子和綠豆一起燉，下火功效蹭蹭漲，吃炸雞吃麻辣燙吃多了不太擔心長痘痘了。豬蹄的話，雖然熱量很高，但是膠原蛋白很豐富啊，吃了睡覺不數山羊都能美美睡一頓了。......

蓮藕具有清熱解燥，益氣補血的作用，蓮藕可以生吃，也可以熟吃，生吃蓮藕如涼拌蓮藕味道清爽，口感清脆，而熟吃蓮藕的做法就更多了。但今天小編要和大家分享蓮藕排骨湯的做法，教大家如何煮出“翻層味”的蓮藕排骨湯。蓮藕的營養價......

黑木耳富含植物膠原蛋白，具有很強的吸附作用。它能吸附和排出吸入人體的灰塵、雜質、垃圾等污染物，達到清潔血液、清潔胃、滋養肺氣、清潔肺管的目的。雪梨性寒，白入肺，水分多，口感幹甜，能生津潤燥，清熱化痰。吸入灰塵後，如果......

鹿茸是梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化帶茸毛的幼角，是種名貴的中藥材。鹿茸中含有豐富的營養，如氨基酸、鈣、磷、鎂等，有着補腎壯陽、生精益血、抵抗衰老等功效。所以在食用時禁忌也很多，比如吃鹿茸後能不能吃蓮藕？鹿茸不能和辛......

每個月都會來一次的月經對於女性來說是非常重要的，這個時間無論是生活習慣還是飲食習慣都要稍加註意，因爲這個時候不注意就很有可能會給女性的健康帶來隱患，特別是飲食上面更是要小心謹慎的，那麼月經期間能不能吃蓮藕？月經......