對於蓮藕這個食物大家對它都非常的熟悉，有很高的營養價值，自然就成了家庭聚餐時常有的一道美味，那麼，哺乳期媽媽可不可以吃這個食物，大家就不清楚了，現在就爲大家講解蓮藕吃了會回奶嗎？
蓮藕屬於是一種寒涼的食物，如果說是剛生完寶寶的產婦最好先不要食用，等身體完全恢復了就可以了，蓮藕有下奶、利尿通便的功效，所以蓮藕吃了是不會造成回奶的，而且藕裏面含有大量的鐵元素，可以起到幫助產婦身體恢復放入的作用。
剛生產完之後，產婦都會對那些油膩的食物很反感，所以可以把蓮藕做成清淡的湯，這樣既可以讓產婦身體所需的營養可以得到很好的補充，還會激發產婦的食慾，不僅對產婦的身體恢復會起到很大的幫助，也間接的保證了母乳的充足。
蓮藕這個食物非常的好，裏面富含了豐富的粗纖維，對於產後便祕的情況會有很好的改善，所以產婦坐月子時身體康復之後是可以吃蓮藕的，對於蓮藕吃了會回奶大家都知道了，他不僅不會造成回奶的情況，還會有下奶的功效，產婦可以放心的食用。
