原料:新鮮豬肝100克，綠豆60克，米飯100克，味精和鹽適量。做法:將綠豆和大米提起煮沸，用小火煮沸，然後慢慢煮沸。煮8分鐘左右，加入豬肝，煮熟調味。功效：補肝養血，清熱明目，美容潤膚。秋天很乾。這種粥不僅能滋養和保護肝臟，還能讓......

「導讀」綠豆粥是是一種健康的天然食品，在日產生活中，綠豆粥是經常可以喝到的，綠豆有清熱解毒的功效，用綠豆與稻米混合熬製而成的粥，既可以防暑，又能冰鎮成爲可口的甜品。綠豆粥的做法有很多，每個人都可以根據自己口味放進不......

「導讀」細糧吃多了，也是會膩的？吃膩了細糧，來一碗粗糧不僅僅能夠轉換一些口味，而且還能夠使身體更加健康。紅豆、綠豆和薏米三者搭配起來，不僅味道好，而且營養價值豐富，還有健脾養胃、利水消腫、纖體美容的功效與作用。那麼......

「導讀」紅豆綠豆小米粥是一種常見的營養粥，具有豐富的營養成分，尤其適合脾胃虛弱、急需補益者食用。紅豆綠豆和小米能一起煮嗎？沒吃過的朋友一定會有這個疑問。其實，這三者是可以一起熬粥的，煮法基本和煮八寶粥一樣的，紅豆......

不少人都愛喝綠豆粥，這不僅僅是因爲綠豆粥口味清涼，適宜夏天食慾不振的人們，還有最大的一個原因是因爲綠豆粥具有優越的功效。1、在中醫裏面，綠豆味甘、性涼，入心、肝、胃經。它具有清熱解毒、解暑、利水消腫、潤喉止渴、......

綠豆粥，即指用綠豆和稻米爲主要材料混合熬製而成的粥。綠豆爲一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，是一種十分健康的天然......

綠豆除了好吃解暑之外，還具有止渴利尿、解毒、抗菌抑菌、降血脂降低膽固醇、抗腫瘤等等的作用，其中有一點是很多女性朋友們都特別關注的，那就是綠豆粥的減肥功效，一碗綠豆粥的熱量是65大卡，較之同類食譜，它的熱量是非常低的......

綠豆薏米芡實粥是衆多養生粥的一種。很多人喜歡吃綠豆薏米芡實粥，綠豆薏米芡實粥是由綠豆、薏米和芡實共同下鍋煮出來的粥。綠豆薏米芡實粥不但營養價值高，而且也很美味，是很多人的選擇。下面就由我們一起來了解一下綠豆......

「導讀」綠豆粥，主要是用綠豆和稻米爲主要材料混合熬製而成的粥。綠豆爲一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，是一種十分......

「導讀」薏米綠豆粥口感甘甜，營養價值高，有利尿、改善水腫的效果，是一款以綠豆和薏米爲主要材料，加上蜂蜜熬製而成的家常粥。薏米綠豆粥的做法簡單容易掌握，在炎熱夏天裏面，冰鎮薏米綠豆粥更是成爲了消暑聖品。另外，薏米綠豆......

綠豆粥不少人都很喜歡喝，它既能消暑祛溼，也能養顏美容。綠豆粥的做法很多，爲了滿足吃貨們的心，下面媽網百科就給大家帶來幾個綠豆粥的做法，大家可以根據自己的口味進行嘗試。稻米綠豆粥主料：稻米(250克)綠豆(150克)。輔料：白......

「導讀」炎炎夏日，心情容易煩躁，卻更需要耐心去煮上一碗綠豆粥，然後能夠平心氣和的享受綠豆帶來的清涼、清潤滋味。綠豆難煮熟，在熬粥之前可以先把綠豆泡一泡，淘洗乾淨就可以放入鍋中熬粥了，綠豆加上大米，已經很清香了，煲粥的......

隨着天氣越來越熱，太過油膩的食物反而令人失去食慾。而具清涼解暑功效的綠豆纔是最佳的選擇！綠豆除了好吃解暑之外，還具有止渴利尿、解毒、抗菌抑菌、降血脂降低膽固醇、抗腫瘤等等的作用，那麼綠豆粥的熱量高嗎？一碗綠豆粥......

「導讀」紅豆綠豆山楂大米粥是一種非常適合女性朋友的粥品，現在我們一起來看看它到底是何種神奇的存在。紅豆綠豆山楂大米粥的做法夏天天氣炎熱什麼都不想吃，這個是有助於瘦身的好現象麼？其實不是的，想要有效減肥，必須攝入......

「導讀」夏季，天氣炎熱，吃不下飯，想吃點粥，可以熬點綠豆粥，既可以解暑清熱，又可以當主食。從市場買回來的綠豆，在煮粥之前先洗淨泡一泡，然後和大米一同放進鍋裏煮。如果不想太單調，綠豆裏面還可以加其它食材，加入紅豆，青青綠綠的......

「導讀」綠豆粥有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆粥是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆粥的功效綠豆粥，即指用綠豆和稻米爲主要材料混合熬製而成的粥。綠豆爲......

綠豆粥作爲人們夏季必備的解暑佳品，有的人在家裏煮綠豆湯的時候經常會出現一種顏色問題，在家裏煮的綠豆湯呈紅色，而綠豆粥卻是綠色的，綠豆粥的熬製方法有什麼講究呢？讓我們一起來了解一下綠豆粥的熬製方法吧！煮綠豆粥時把綠......

「導讀」小米綠豆粥不僅營養豐富，氨基酸搭配合理，且具有清熱解毒、消暑止渴、降血脂等功效，小米綠豆粥還可以防治動脈硬化、冠心病、中暑、瘡毒癤腫、食物中毒等。是夏天抵制酷暑的好東西。小米綠豆粥的功效綠豆籽粒含蛋......

綠豆粥味道可口，不少人都很喜歡喝，而且綠豆粥的做法很多，爲了滿足吃貨們的心，今天小編就給大家帶來幾個綠豆粥的做法，大家可以根據自己的口味進行嘗試。稻米綠豆粥主料：稻米(250克)綠豆(150克)。輔料：白砂糖(20克)花生。步驟......

夏季，天氣炎熱，吃不下飯，想吃點粥，可以熬點綠豆粥，既可以解暑清熱，又可以當主食。從市場買回來的綠豆，在煮粥之前先洗淨泡一泡，然後和大米一同放進鍋裏煮。如果不想太單調，綠豆裏面還可以加其它食材，加入紅豆，青青綠綠的十分好看......