要做出好吃的竹蓀鴿蛋蓴菜湯，在食材的選擇上一定不能馬虎。一起來看看怎麼選擇出優質的竹蓀、鴿蛋和蓴菜吧。優質竹蓀杆杆粗肉質多，爲淡淡的自然本色。注意現在市面上的很多竹蓀都是有硫薰的，顏色很白，而且有明顯的刺激性......

蓴菜是蔬菜的一種也被稱之爲湖菜，它也是一種草本植物，我們知道一般是蔬菜例外還是草本植物的就可以把它製作成藥物去治療一些病症。蔬菜中含有豐富的維生素，那麼蓴菜也是不例外的，不過它還含有一些其他食物沒有的營養價值......

蓴菜如何搭配才能健康美味?蓴菜多用來做湯，和肉類原料搭配更是口感豐富、湯鮮味美。蓴菜入饌除了盛名遠揚的西湖蓴菜湯，還可以自己在家DIY創意美食，今天咱就隨意搭配一道健康美味的佳餚，您只要有時間就可以照我說的試試看......

竹蓀，鴿蛋，蓴菜都是營養豐富的食材，三者搭配起來，於是就造就了竹蓀鴿蛋蓴菜湯的豐富營養價值。竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，有效成分可補充人體必需的營養物質，提高機體的免疫抗病能力；具有滋補強壯、益氣補......

竹蓀鴿蛋蓴菜湯口感清香宜人，湯中融合了減肥健身的竹蓀，滋陰養顏的鴿蛋，加上有抗癌功效的西湖蓴菜，營養又豐富。它的做法也很簡單哦。原料有竹蓀100克，蓴菜50克，鴿蛋12個。調料有高湯1000克，鹽3克，蘑菇精2克，胡蘿蔔2片。具體的......

蓴菜含有豐富的膠質蛋白、碳水化合物，脂肪、多種維生素和礦物質，常食蓴菜具有藥食兩用的保健作用。主產於中國浙江、江蘇兩省太湖流域和湖北省，4月下旬至10月下旬採摘帶有卷葉的嫩梢。那麼蓴菜應該怎麼挑選？下面媽網百科......

蓴菜具有清熱，利水、消腫、解毒的功效。治熱痢、黃疽、癰腫、疔瘡。以全草入藥。性味：甘，寒。主治清熱解毒，止嘔。主治高血壓病，瀉痢，胃痛，嘔吐，反胃，癰疽疔腫，熱癤。鮮品煮食或搗爛吞服，外用鮮品搗爛敷患處。蓴菜的藥用價值有：1......

蓴菜銀魚羹既美味，營養價值又高，功效又多，那蓴菜銀魚羹怎麼做的呢？想學的讀者們，一起來看看以下的步驟吧。用料:鮮銀魚新鮮蓴菜鮮湯料酒精鹽味精水澱粉白胡椒粉麻油做法:鮮銀魚100克、新鮮蓴菜200克、鮮湯750克、料酒10克......

「導讀」蓴菜從被古代器就一直被視爲珍貴的蔬菜，它的口感肥美滑嫩，富含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鋅、硒和多種維生素以及人體必需的多種氨基酸，營養豐富又美味，一般人都可以食用。而且它滑軟細嫩，特別適合......

製作蓴菜黃魚羹的時候，需要注意哪些事項呢？尤其是在黃魚的時候，我們該如何去做?在製作蓴菜黃魚羹的時候還需要注意很多細節的哦，我們一起來看看吧。1、在將黃魚去鰓、去鱗、撕去頭皮，剖腹，去內臟，值得注意的是，要用清水沖洗幹......

蓴菜黃魚羹營養價值高，功效也非常多，食用對我們身體健康各方面非常有益處，那麼，蓴菜黃魚羹是怎麼做的呢?一起來看看下文的介紹。主料：鮮黃魚一條(約重800克)，蓴菜100克。調料：紹酒20克、醬油30克、白糖15克、精鹽、蔥節5克、......

「導讀」蓴菜中含有豐富的鋅，爲植物中的“鋅王”，是小兒最佳的益智健體食品之一，可防治小兒多動症。增強機體免疫功能，蓴菜含有一種酸性雜多糖，它不僅能夠增加免疫器官--脾臟的重量，而且能明顯地促進巨噬細胞吞噬異物，是一種......

「導讀」蓴菜又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等，是多年生水生宿根草本。性喜溫暖，適宜於清水池生長。由地下葡萄莖萌發鬚根和葉片，併發出4-6個分枝，形成叢生狀水中莖，再生分枝。深綠色橢圓形葉子互生，長約6至10釐米，每節1-2片，浮生在......

蓴菜羹怎麼做？不知道吧？那就來媽網百科看看吧。材料：蓴菜250克、冬筍15克、榨菜15克、鹽2克、味精1克、香油5克。做法：1、先將蓴菜擇去雜質，清水洗淨，取刀切成段。再將冬筍去殼洗淨、榨菜用溫水泡一泡，清洗，分別切成絲，放入盤......

慎吃蓴菜具有清熱，利水、消腫、解毒的功效，準媽媽可以吃的，不過蓴菜性寒而滑，多食易傷脾胃，發冷氣，損毛皮，故脾胃虛寒的人不宜多食，婦女月經期及準媽媽、產婦應少食。......

1、涼拌蓴菜用料：蓴菜，姜蒜末，鹽，生抽，醋，香油，剁椒，蔥花。蓴菜用清水沖洗兩次瀝乾水份，這一步一定要用漏勺才行，避免蓴菜太滑溜走了。然後把洗淨的蓴菜放入碗中，加入姜蒜末，鹽，生抽，醋，香油，剁椒，蔥花等調料充分拌勻。2、芙蓉蓴菜湯用......

「導讀」蓴菜中含有豐富的蛋白質、碳水化合物，脂肪、多種維生素和礦物質。另外豐富的B族維生素，是細胞生長分裂及維持神經細胞髓鞘完整所必需的成分，對於防治惡性貧血、肝炎及肝硬化等病症有一定功效；銀魚因體長略圓，細嫩......

豆腐健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助於預防心腦血管疾病。蓴菜豆腐湯的注意事項有哪些呢？看以下幾點。1、首先得注意怎麼辨別蓴菜的好......

竹蓀鴿蛋蓴菜湯雖然有很高的營養價值，但是，我們知道，食物食用除了要適量，還要適宜。竹蓀鴿蛋蓴菜湯也有它的食用禁忌，大家食用的時候可要注意嘍。首先，竹蓀性質寒涼，脾胃虛寒的人不要吃得太多。尤其是女性對於竹蓀的食用也要......

蓴菜，每100克蓴菜鮮嫩莖葉含蛋白質1、4克，粗纖維0、5克，糖類3、3克，胡蘿蔔素0、33g克，維生素A0、055毫克，維生素B2爲0、06毫克，維生素C89毫克，鉀21毫克，鈣49毫克，鐵22毫克，錳0、63毫克，鋅2毫克，銅2、33毫克，磷18毫克，以及多種氨基酸......