糖尿病是一種相對比較嚴重的疾病，而且治療起來比較麻煩，治療是一個特別漫長的過程，在治療的過程中，更重要的是對患者的護理，單單靠治療並不能夠起到很好的效果，所以在患者的飲食以及生活起居上要格外的注意纔可以，那麼糖尿病的飲食怎麼做？
1、多吃一些食物纖維。糖尿病人應該適當地吃一些食物纖維的原因有以下幾點：其一，能減緩糖尿病人的飢餓感；其二，能刺激消化液分泌及促進腸道蠕動，有利於新陳代謝的正常進行；其三，高纖維食物可以降低餐後血糖，起到降低血脂的作用。
2、大豆——糖尿病人的最理想食物。大豆是糖尿病人較理想的食物。首先，大豆中也含有豐富的不飽和脂肪酸，對降低血中膽固醇比較有益；其次，大豆含有豐富的植物性蛋白質，這些植物性蛋白質生理價值極高，對糖尿病的治療有較好的作用；最後，大豆中還含有豐富的無機鹽、微量元素與Ｂ族維生素，都是富含營養的物質。因此，大豆及其製品，如腐竹、豆腐絲、豆腐乾、豆腐腦、大豆粉等，都應成爲糖尿病人的常用食品。
3、飲食宜淡。飲食口味過重，對糖尿病人的病情極爲不利，過於酸的東西，會使肝氣偏盛，脾氣衰弱；過於鹹味的東西，會使人感到勞倦困憊，心氣抑鬱；過於甜的東西，對糖尿病人來說是最不應該吃的東西；過於苦的東西，就會引起消化不良，胃部腫脹；過於辣的東西，會使血管擴張，心緒紊亂。因此，飲食應該不偏不重，才能使身體便健康，才能使糖尿病人的身體維持在正常的健康狀態。
4、多吃一些低熱量、高容積的蔬菜。適當多吃些低熱量、高容積的蔬菜，也是預防糖尿病的一個重要措施。這是因爲，低熱量、高容積的蔬菜不會對糖尿病人的病情起到惡化的作用，也能夠讓糖尿病人有飽足感，不至於常常感到飢餓。這些低熱量、高容積的蔬菜就有西紅柿、菠菜、黃瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。
