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蓴菜銀魚羹的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.23W 次
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蓴菜銀魚羹的做法

蓴菜銀魚羹既美味,營養價值又高,功效又多,那蓴菜銀魚羹怎麼做的呢?想學的讀者們,一起來看看以下的步驟吧。

用料: 鮮銀魚 新鮮蓴菜 鮮湯 料酒 精鹽 味精 水澱粉胡椒粉 麻油

做法: 鮮銀魚100克、新鮮蓴菜200克、鮮湯750克、料酒10克、精鹽5克、味精1克、水澱粉50克、白胡椒粉1克、麻油10克。

1、蓴菜洗淨後,在沸水鍋內汆一下撈出。瀝淨水分;銀魚洗淨,瀝水待用;

2、鍋洗淨置旺火上,加入鮮湯燒沸,然後放入銀魚、料酒、精鹽燒沸後,撇去浮沫,再放入蓴菜、味精,沸後用水澱粉勾芡,成羹狀,淋入麻油,放入白胡椒粉即出鍋,盛入湯盆內即成。

此菜系將銀魚和蓴菜加鮮湯燒開,調味後勾芡而成。成菜(羹)後,蓴菜碧綠,羹糊油潤不膩,此乃宴席上之佳品也。適宜:脾胃虛弱、肺虛咳嗽等患者食用。

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