減肥成功後，如果不保持足夠的有氧運動，身體脂肪消耗減少也容易出現脂肪堆積反彈變胖。怎麼辦:每週至少保持5天的運動，每次半小時左右，可以選擇慢跑、游泳、散步等有氧運動。減肥時，許多人只吃一種或幾種蔬菜或其他食物。過......

當然，懷孕有一個開始，也會有一個結束，那麼什麼時候結束呢？經驗豐富的母親都知道，當懷孕和嘔吐突然到來時，她們會迷迷糊糊地嘔吐，但當分娩結束時，孕吐也會悄悄地離開。那麼，孕吐幾周結束？一般來說，孕吐會在14周左右停止。但也會出......

有些女性不打算生育小寶寶有同房行爲時就要考慮避孕問題，而且有的女性還會在生理週期中的安全期同房達到避孕目的，但也有的女性朋友對自身的生理安全期並不知如何推算。那麼，同房發生在女性經期結束後一週會懷孕嗎？1.女性......

女性在生理期結束後一週重新恢復性生活，但是在性生活中沒有做好避孕措施，當時沒有想那麼多。之後女性特別忐忑，擔心自己會意外懷孕，而自己目前的生活及工作不允許意外懷孕，那麼，生理期結束之後一週會懷孕嗎？生理期結束之後一......

束腹帶對瘦腰有一定的作用，但如果長期使用，絕對是弊大於利。•阻礙腰部的血液循環。用束腹帶封住腰部，阻礙血液在腰部的循環，影響供血，影響身體的發育。時間一長，就會引起記憶力下降、頭暈等症狀。如果是需要經常站立工作的......

很多的新媽咪在生完孩子之後都變胖了，她們想恢復成以前苗條的身材，可是哺乳期要怎麼減肥呢?今天媽網就給大家介紹哺乳期減肥食譜，它的效果不僅可以補充奶水還能讓你有一週減十斤的功效，神不神奇呢?我們一起往下看!松仁玉......

有些女性聽說月經週期減肥可以達到事半功倍的效果，因此，當對自己身材不滿意，認爲自己身體有過多脂肪時，女性就打算利用月經週期來減肥。只是，不清楚減肥時該採取哪些方法，那麼，如何利用月經週期減肥？月經週期時，女性可以通過調......

「導讀」產後許多媽媽都選擇使用束腹帶，因爲許多媽媽都認爲束腹帶對腰部減肥會起到很好的作用，但是也有很多人並不認同這種減肥方法。那麼，束腹帶到底具有減肥功能嗎？據有關專家指出，束腹帶其實並不能減肥，只是可以起到收腹......

寶寶剛生下來的時候，都會有淺睡眠，一會笑，一會哼哼的。睡眠的好壞會直接影響寶寶的成長，想要寶寶健康的成長就要保證他的睡眠情況。可以寶寶總是睡得不安穩，那麼嬰兒淺睡眠週期什麼時候結束？寶寶比較小的時候出現淺睡眠，這屬......

許多新媽媽產後都使用束腹帶，因爲她們覺得束腹帶具有減肥的功效。但是，據專家介紹，這是新媽媽的一個誤區，束腹帶主要是用於產後固定傷口，以及防止子宮下垂，它具有收腹的作用，但是並不是減肥。專家提醒產後媽媽們，用束腹帶減肥......

Kelly是個追求美麗的年輕母親，她在臨產前就做好準備束腹帶和運動褲。小孩剛出生出來，就將自己從胯到腹牢牢地裹起來，以致於低頭都很艱難。當身體能恢復健身運動時，便換掉了運動褲，牢牢地地繃在的身上，期待自身的體形能早日......

相信每個女性都想讓自己身材比較纖細，因此減肥也成了大多數女性都很重視的一件事，很多人都覺得減肥的過程太過艱難了，其實選擇一個適合減肥的時間也是很重要的。月經結束之後的那幾天是減肥的最佳時期，那麼，月經結束怎麼減......

產後瘦身不必“緊腹束腰”很多人會生完孩子挑選塑形衣減肥瘦身，實際上，它是很不健康的個人行爲，不僅不可以合理的減肥瘦身，而且非常容易造成多種多樣婦科疾病。1、使骨盆血夜運作不暢，免疫力下降，易造成各種各樣婦科病，造成......

哺乳期對女性來說是一個特殊時期，剛生產完既要母乳餵養寶寶，同時由於懷孕時期胖了幾十斤，又想盡快瘦下來，看似一個矛盾的問題該如何解決呢？接下來小編給大家介紹哺乳期一週減肥食譜，既營養又減肥，同時還不影響哺乳寶寶，希望能......

蘋果是一個富含多種維生素礦物質的水果產品，即廉價又好吃。價格跟價值絕對的成正比，甚至是超越他的價格。它的用法也多種多樣，使用方法也是千奇百怪。蘋果撒白糖、酸奶泡蘋果、拔絲蘋果。說到這是不是想吃蘋果了呢，蘋果還......

很多愛美的女性都希望能夠用自己的腰圍變得更加纖細，身體的線條變得更加流暢，而比較常見的方法就是飲食調理或者是抽脂減肥等等，不同的方法功效都是不一樣的，有些人想要利用束腰帶促進減肥的效果，那麼束腰帶能幫助減肥嗎？束......

減肥是女性的終身事業，但是減肥又是一段漫長的過程，在這個過程，需要忍受很多美食的誘惑，還要堅持運動，這總是讓很多女性沒有辦法堅持，但是如果選對時間和選對辦法的話，可能減肥會事半功倍，比如在月經一週後的經期減肥，讓我們一......

女性在懷孕期間爲了給胎兒提供充足的營養，所以會吃很多有營養的東西，還有的孕媽咪本來就嘴饞，懷孕之後更是能吃。但是生完寶寶後就後悔了，於是就要在哺乳期進行減肥。那哺乳期減肥食譜一週有哪些呢？下面就和小編一起來了解......

減肥作爲女性朋友的一件人生大事，當中有着許許多多的學問。說到最多人使用的減肥方法，那必然就是飲食減肥了，這也是最根本的一種減肥方法。經期是減肥的關鍵時期，那麼在月經這一週裏面有什麼食譜可以幫助我們健康減肥呢？經......

說起減肥，相信不少女性朋友們都是利用節食的方法來實現的，因爲能夠有效減少能量的攝入，從而達到減肥的效果。衆所周知，生理期的時候進行減肥會有較好的效果，因此女性朋友們都會利用好這一時期。那麼生理週期節食減肥法應該......