牛肉增肥還是減肥，通常還需要根據牛肉的肥瘦以及牛肉量來進行判斷，具體分析如下：1.牛肉的肥瘦對於較肥的牛肉來說，在攝入之後有可能會起到增肥的效果，肥牛肉中含有較多的脂肪成分，可能會不利於減肥的進行，反而會增加自身體重......

適量吃涼粉可以減肥，如長期大量食用，可能增肥。減肥主要是看一段時間內每天的攝入總量是否小於消耗量，不能拋開整體飲食，而只談某種食物是否減肥。一般製作涼粉的原料主要是紅豆粉、綠豆粉、碗豆粉等。雖然熱量含量不同，但......

中秋佳節馬上就要到了，月餅一定不可少。月餅是高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖分的“不安全食品“，雖好吃但也不能貪多哦!爲了保持身材，吃月餅也一定要有所講究呢。現在，小編就帶你走出中秋節“月餅增肥“的5大誤區!月餅......

人蔘健脾丸是具有保健效果的中成藥物，有不少人曾反應在自己服用一段時間的人蔘健脾丸後，自己的體重就發生了變化，增長了很多，因此就有人說人蔘健脾丸是具有增肥的效果的。但是具有增肥效果的都是激素類藥物，到底人蔘健脾丸......

現在天氣漸冷，秋天的氣息也越來越濃重起來，在涼爽的秋季，養生也變得越來越重要。“貼秋膘”是我國民間傳統的秋季滋補方法，通過在秋季大量補充各種肉類食物，將夏季寶寶缺失的營養最大限度地補回來，讓寶寶長得更壯實。但是，並......

消瘦對健康有害，不但降低體力和免疫力、還與月經不調、骨質疏鬆、貧血、抑鬱等病症有關。增加體重(增肥)的推薦模式是肌肉和脂肪同時增加。這有賴於增加進食量，特別增加主食、魚肉蛋奶等高能量食物，以及適當的運動鍛鍊。......

衆所周知，胃病的種類非常多，受胃病的影響胃功能受損，身體消化食物，吸收營養物質的能力下降，健康可能受到威脅。因此，發現自己有胃病後，應合理調節身體，防止胃病惡化。此外，胃病患者可能體重明顯下降，身體消化吸收能力下降，營養不......

板栗南瓜屬於食物，由於屬於不具有減肥功效，因此吃板栗南瓜不可以減肥。同時吃板栗南瓜過多，可能會增肥。板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品種，其中含有氨基酸、類胡蘿蔔素以及多種礦質元素，吃板栗南瓜只能爲機體提供營養，無法起......

紅薯這種食物，很多人非常喜歡吃，尤其是在減肥的時候，有些人會用來代替主食，但也有人說吃紅薯會增肥，那麼，吃紅薯是增肥還是減肥？紅薯怎麼吃減肥？下面本站小編就帶來介紹。吃紅薯是增肥還是減肥紅薯能不能幫助減肥，關鍵看怎麼吃......

很多人知道肥胖會影響懷孕，但不知道太瘦也會影響懷孕，太瘦的女性在備孕期間會被醫生告知要增肥，那麼，太瘦要先增肥再備孕嗎？太瘦對懷孕有什麼影響？下面本站小編就來說說。太瘦要先增肥再備孕嗎在這個以瘦爲美的社會，減肥之路......

現在，有越來越多的MM通過極端的節食方法減肥，但是這樣的減肥方法不僅無法達到理想的減肥效果，還會對身體造成一定的傷害。除了這個節食減肥，現在的飲食減肥方法中還存在很多這樣的減肥誤區。今天，就跟小編一起來看一下，這些......

我們必須明確一點，除癌症、甲亢、嚴重腸病等疾病情況外，“幹吃不胖”是不存在的。吃而不胖，要麼是你吃得不夠多(相對你的消耗，而不是相對別人的食量)，要麼是你搭配不夠好(重量或體積大，但能量少)。解決了這兩個問題，就能增加......

加油你是最棒的正在熱播中，很多人都還蠻喜歡馬思純半夜的這個傻乎乎的角色，不過，據說馬思純爲這部劇增肥了，那麼馬思純增肥到多少斤了呢，本站小編就來說說吧。加油你是最棒的馬思純增肥到多少斤馬思純爲了這部劇增胖了15斤......

益生菌並不能快速增肥，只能通過改善腸道內菌羣環境，幫助腸道蠕動和消化，來達到輔助增肥的效果。健康的增肥還是要依靠飲食結構改善和運動量的增加，不能只依靠益生菌。雖然大多數人都因肥胖煩惱不已，但也有少部分人，因腸道吸......

蜂蜜屬於食物，食物不具有減肥效果，因此吃蜂蜜無法減肥。但如果吃過多的蜂蜜，有可能會增肥。蜂蜜是常見食物，其中含有碳水化合物、葡萄糖等營養成分，吃蜂蜜只能爲人體提供營養物質，並不能達到減肥的作用。同時，每100g蜂蜜的熱......

皮蛋瘦肉粥在一般情況下是不會有增肥效果的，畢竟其中所含有的脂肪量還是比較少，同時熱量也不算特別高。與之比較相反的是適當的吃一些皮蛋瘦肉粥，甚至還能夠更好的幫助減肥，當然任何食物如果吃得太多過量了，那一樣還是會導......

適量吃橄欖油，對心腦血管健康也有好處。但儘量避免高溫加熱，以免破壞橄欖油的營養物質。橄欖油也屬於油脂，多吃是會增肥。減肥期間要保證各種營養的均衡攝取，需要適量吃油。橄欖油是不錯的選擇。雖然橄欖油的熱量不低，100......

在生活中，很多人認爲多喝酸奶可以減肥，而經常喝可樂會導致肥胖。但也有人說，一杯酸奶的能量等於兩杯可樂。這兩種說法是矛盾的，誰說的是有道理的？一杯酸奶的能量確實等於兩杯可樂，但是不能等同於喝酸奶會變胖，喝可樂不發胖。......

據成都水碾河某藥店售貨員介紹，雖然增肥藥主要針對女性，但很多買家都是給孩子買的。在藥店裏，一對夫婦帶着五歲的兒子去買藥。他們說孩子吃得不多，身體一直很虛弱，經常感冒。聽了這話，藥店的推銷員向他們推薦了一種增肥藥丸......

猴頭菇蛋白質粉適量補充不能增肥，超過人體所需的補充可能會增肥，具體分析如下：1.不能增肥猴頭菇蛋白粉的主要成份是蛋白質，能夠增強肌肉的強度，能夠補充身體的能量，可以增強機體的合成代謝、提高身體免疫力等功效，如果在服用......