月經肯定是每個女性的好朋友，它來了你會覺得安心，它要是不來你肯定會很擔心，它準時來了當然是代表着身體很健康，它要是推遲了肯定說明身體有情況了，但是如果提前了半個月，你會不會被嚇到了呢？但其實沒關係，小編會告訴你原因的哦！
月經提前半個月怎麼回事啊
正常女性的月經週期週期爲28天左右，如果月經週期來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱爲“月經週期先期”，亦稱“經期提前”或“經早”。如僅超前3-5天，且無其他卓著症狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。所以，如果月經提前10天只是偶爾才發生的，一般不要緊，但如果每次月經都提前10天，那可能就不是正常現象了，需要去醫院好好檢查一下。
月經提前半個月該怎麼辦
1、飲食方面
女性朋友在日常生活中，不應食生冷，辛辣等刺激性食物，可多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝開水，保持大便通常。血熱的女性，應忌食蔥，蒜，姜等刺激性的食物。而氣血虛的女性，可多吃一些豬肉，豬肝等食物，切忌不要食生冷的瓜果。
2、養成良好的生活習慣
女性朋友在出現月經提前的現象後，需要注意保持良好的生活習慣，例如：在生活中，避免穿緊身內褲，應多穿透氣性好的棉質內褲。同時，還需要養成勤換內褲的習慣，換洗的內褲需要放在陽光下曬乾，並且還需要避免久坐不動。
3、要保持良好的心情
有的女性朋友在生活中，若出現情緒波動過大或者是精神受到一定程度的刺激後，會出現月經提前的現象。而在經期內，會出現下腹發脹，輕度腹瀉以及嗜睡等現象時，則屬於正常的現象，女性朋友不必太緊張。
月經作爲女性的好朋友，大家一定要善待她，月經也可以直接反應每個女性的身體情況，身體不好的時候月經的顏色都不一樣了，如果月經提前來了半個月，小編的建議還是去看看醫生會比較好，可以讓自己的身體做個檢查，也能讓自己放心！
