一般來說月經規律的女性，按下一次月經第一天往前數14天即爲排卵日，加上當天的前5天和後4天一起成爲排卵期，在這段時間內女性如果有同房，受孕成功的概率是非常高的，那麼怎麼知道自己排卵是否正常，排卵期有什麼症狀嗎？
怎麼知道自己排卵是否正常
1、基礎體溫法：最簡單的科學方法是測量基礎體溫，可在清早醒來後，不要起牀，也不要進行任何活動測量體溫。如果在月經前2周所測體溫比其他時間高0.3攝氏度以上，就說明有排卵。
2、排卵期白帶症狀：排卵期白帶症狀與平時白帶症狀是一樣的，排卵期時陰道分泌物量明顯增多，並呈水樣透明清亮，此時婦女會感到陰部潮溼滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀粘液，出現這種症狀即有排卵。
排卵期有什麼症狀
1、食慾下降：排卵期是一個月經週期女性食量最低的時期，這是受體內激素的影響。
2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一個症狀，這是遺傳自人類的自然本能。
3、性慾提高：排卵期的女性性慾會顯得更加旺盛，因此懷孕機率相對平時很高。
4、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力會有所下降，因此要注意預防病菌感染。
5、排卵痛：排卵期會出現一側下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數女性疼痛十分明顯，通常疼痛持續1-2天后消失。
6、出血：排卵期體內雌激素水平短暫下降，使得子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血。
如果女性朋友有上述症狀出現時，就可以初步判斷自己是否在排卵期了，但是這些都是對於月經規律的女性來說的。如果月經週期不正常的女性想要準確知道排卵日，可以到醫院通過B超檢測卵泡發育和排卵情況，希望能有幫助。
