水對於人體是非常重要的，當身體缺水的時候，不僅喉乾舌燥的，皮膚也會因爲缺少水分而變得乾燥。尤其在冬天，如果頻繁洗澡，更有可能引發皮膚乾燥症。因爲洗澡能夠洗掉皮膚上的油脂，使得人體出現瘙癢，脫屑的情況。那麼皮膚乾燥症如何治療呢？
皮膚乾燥症的治療
第一，選擇適當的護膚品。
油狀潔膚品清潔度高，保溼力強，秋冬天最合用。清潔後，擦保溼品可採用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保溼日霜和隔離霜。
第二，冬季也應注意防曬
冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤爲嚴重。所以冬季防曬不容忽視。
第三，保持溼潤的皮膚。
由於冬季易使皮膚髮幹皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。
皮膚乾燥症的病因
1、皮脂腺分泌不足
皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。 皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水分。
2、減肥及偏食
當皮膚無法得到充分的營養素時就會失去水分及彈性，使皮膚變得乾燥而脆弱。偏食及極端的減肥也會得皮膚乾燥症。
3、疲勞、睡眠不足
疲勞或睡眠不足，血液循環也會變差，會使身體受到一定的傷害，當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生皮膚乾燥症。
4、年齡的增長
隨着年紀增長，皮脂分泌亦會減少，皮膚保存水分的能力會下降，使皮膚中的水分加速蒸發。
皮膚乾燥症一般多發於中年女性身上，在冬季和春季是高發期。想要避免皮膚乾燥症的發生，在日常生活中，我們需要給身體補充足夠的水分，平時可以使用一些補水面膜，注意防曬等等。以上就是小編介紹的關於皮膚乾燥症的相關內容了。
