備孕的媽媽通常會有太多的壓力，會覺得爲什麼自己還不能懷孕。與此同時，也會感覺身體出現一些症狀，例如，胸口悶疼，頭疼等等。那麼胸悶疼是怎麼一回事呢？怎樣能夠防止出現這樣的症狀呢？如果出現這樣的症狀又該怎麼辦呢？
胸悶疼是怎麼回事
胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種症狀。器質性原因引起的胸悶：一是心源性胸悶——特點爲勞累後胸悶、呼吸困難，或夜間陣發性呼吸困難，患者可從睡眠中憋醒，見於心臟病患者出現肺淤血、心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。二是肺源性胸悶——見於支氣管哮喘、胸腔積液、自發性氣胸、肺纖維化等。神經功能性引起的胸悶——常見於心血管功能紊亂。
胸悶疼怎麼辦
治療首先調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。
備孕中出現胸悶疼痛，很有可能是由於心裏緊張或者煩悶引起的，想要寶寶但是寶寶不來而導致，就需要媽媽們放鬆自己，隨遇而安，不要給自己太大的壓力。保持心情的預約，多鍛鍊，保持身體的健康，補充營養，多吃水果蔬菜等等食品。
