胸發悶是一種很常見的症狀，生活中很多人都有這種症狀。出現胸發悶的時候，身體會十分難受，所以人們就想要提前預防這種症狀的出現，也想要了解一下胸發悶胸疼怎麼回事？要如何預防呢？
整個胸部任何部位都可能疼痛，通常患者會感到長期鬱悶。有些時候，在躺着或者是坐着的時候，出現胸悶的感覺，或者是出現胸口不舒服的感覺，這種感覺如果實在工作或者運動的時候就消失，那麼就可能是由於情緒緊張造成的。在走路、運動、上樓梯等大量運動時會發覺胸口疼痛。
很多時候吃的太飽，在躺下以後，就會感覺有胃裏翻騰的情況，這種情況會使胸口有腫脹和灼熱感，而且還會會嘴裏發酸的清理，一般來說，這種情況在坐起來以後會得到緩解，造成這種情況的原因，就可能是食道和胃之間的一組括約肌鬆弛造成的，所以生活彙總需要高度重視。
胸壁變也會造成胸痛的感覺，這種也是十分常見的一種現象。還有就是胸壁的外傷和細菌感染，也會造成這種情況，在生活中，想要更好的預防，就要養成好的習慣，並且還要在飲食上做好預防，不要吃一些會影響健康的食物。
