如今亞健康的人是越來越多，胸悶氣短我們偶爾會經歷過，有些人忍一下就過去了，也不會放在心上。胸悶氣短的以老年人居多，但是其實中青年包括30歲以下的也會出現這種症狀，那麼胸悶氣短是怎麼一回事呢？
首先，胸悶氣短可以分爲2種，一種是功能性的胸悶氣短，另外一種是病理性的胸悶氣短。功能性的胸悶氣短往往是客觀因素造成的，周圍環境空氣不流通，在密封的空間中，還有在氣壓低的時候也會出現，在這種情況下，我們對周圍環境的壓力，還有加上此時的精神緊張和心理壓力一起就會出現短暫性的胸悶氣短。我們如果出現了功能性的胸悶氣短，可以在空曠的空間裏，保持心情放鬆，可以緩解這個症狀。對於病理性的胸悶氣短，往往是因爲身體的某些器官在向你發出警告。
其次，如果有支氣管炎，肺氣腫的話，先天性的心臟病都會出現這個症狀，冠心病，或者其他心臟疾病也會使得胸悶氣短在老年人中比較常出現。胸悶氣短的出現很可能在告訴你，你的呼吸道和肺不舒服，應該引起重視。平常要多運動，保持心情愉悅，有壓力的時候要釋放出來。
