每個女孩都會來月經，那每個人來月經的感覺都會不一樣，有的人來月經之前一點沒有反應，自己都沒有感覺的。但是有的人每次來之前就開始肚子疼，還有的人量特別大有的人特別少。有很多不正常的都是有原因的，那月經時不能做什麼？
月經時不能做什麼
女生來月經前後不能吃涼的，不能受涼，更不可以穿露臍裝。要注意肚臍眼保暖，因爲它是命門穴，還有不要衣着單薄。經期要注意衛生和保暖，就是不能吹冷氣，在冷氣房裏要多穿衣服。不能吃生冷辛辣刺激性食物。不能劇烈運動。不能同房與盆浴。多飲白開水，少吃辛辣刺激性食物。
月經期應注意那些
1、注意外陰清潔，在月經期每天要用溫開水清洗外陰。洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免髒水進入陰道，引起炎症。月經期絕對不能過性生活，因爲性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症，同時也引起月經過多，月經時間延長等。
2、月經期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼，淋雨等。月經期雖然有些不舒服，但可以照常工作，學習及參加一般的家務勞動，但太劇烈的勞動應儘量避免，不要在潮溼的地方久待。
月經來的時候很多人都會有一定的症狀，也有人是完全沒有感覺。首先是要做好護理，不能隨便去碰涼水，肆無忌憚的吃涼東西。即使你現在身體沒有問題，如果長期下來不注重保養，以後也是會有問題，不能只考慮當下，要想的長遠一些。
