女性每個月都會迎來一個好朋友，就是——大姨媽，它的學名叫做月經，這是女性青春期後最顯著的特徵。它來的時間長短和是否到來都會影響女性的生活和健康，一般女性的大姨媽在5-7天左右，超過或是少於這個時間段都屬於異常現象，那麼姨媽來了10天變長了是怎麼回事呢？
姨媽來了10天變長了怎麼回事
有以下幾種可能：
1、血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
2、盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液循環不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。
3、慢性子宮肥大症(子宮肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。
4、子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，予它收縮異常，可致月經過多和經期過長。
5、子宮功能失調性出血如無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長。
6、子宮內膜異位症常因影響子宮肌層收縮或因內膜增強而導致月經過多或經期延長。
所以經期延長有全身疾病的因素，也有許多婦科疾病的原因，應予區分和識別，然後分別進行治療。
大姨媽期間有哪些禁忌
1、女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
2、經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好;衛生巾，紙要柔軟清潔;月經帶，內褲要勤換，勤洗，大便後要從前向後擦拭，以免髒物進入陰道，引起陰道炎或子宮發炎。
3、經期適度的運動，可以促進盆腔的血液循環，勿劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多，經期延長及腹痛腰痠等;要有充足睡眠。
4、一般婦女經期稍有不適，經後即可自動消除，不需用藥，若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經檢查診治，不要自己亂吃藥。
女性經期紊亂應該重視起來，因爲它的不正常很可能會影響女性的身體健康和生活規律，如果出現類似問題應該及時就醫，正確診斷後加以治療。在月經期間，女性也要多加註意，避免接觸和食用生冷刺激的食物，女性因爲自身體質的特點，更應該多多關愛自己。
