在備孕期間男性的飲食是特別重要的，有一些是不可以吃的，比如辛辣刺激以及香菜以及菠菜等，香菜對於精子是沒有好處的，在期間最好是儘量避開的，還有就是菸酒是絕對戒除的，下面就給大家講解有關備孕飲食問題。
一、備孕男性能吃香菜嗎
香菜在很多地方也被稱爲陽痿草，主要是其揮發性油對前列腺有刺激作用，食用過多可抑制睾丸酮的生成，也就是說有一定的殺精作用，在備孕期的爸爸媽媽建議遠離香菜。建議還是不要吃的，不過這個也是經常吃會這樣的，難得肯定是不會的。但平時不宜過多的食用殺精的食物如芹菜，西芹，蓖麻籽油或是棉籽油炒菜等，這些是具有殺精作用的。
二、男人吃香菜的壞處
1、氣虛
香菜在中醫上屬於發散性食物，在食用之後對身體內的精氣有發散作用，食用過多會損耗精氣，嚴重時可出現氣虛之症。平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛男性更不能吃香菜。
2、變黑
男性的皮膚也需要定期的保養，在飲食上也需要注意很多地方，香菜中含有大量的黑色素，食用之後可直接儲存在皮下，男性經常食用容易變黑，尤其在夏天，還可能引起光敏性皮炎。
3、精神差
香菜味辛，有發散功效，食用過多或者經常食用都會損耗精神，使人容易疲乏，記憶力下降。
上面就是關於備孕期間吃香菜的健康知識的，難得吃沒事的，畢竟也是有好處的，備孕可以多吃一些粗糧以及水果的，還有就是葉酸很重要的，男性也可以吃的，注意鍛鍊身體的，提高精子的數量的質量的。
