現在的很多人都有抽菸、喝酒、熬夜的生活習慣，或許對於普通人來說這是一個非常正常的行爲，但是對於健康來說確實存在較大的傷害，尤其是對於想要生育孩子的男性和女性而言，可能會影響到優生優育，甚至會影響到胎兒的健康，建議做好備孕工作，那麼備孕第一個月失敗正常嗎？
備孕第一個月失敗正常嗎
有一些女性朋友備孕一兩個月沒懷上是很正常的。正常情況下，在每個月的排卵期，女性只能排出一個卵子，如果夫妻兩人沒有在卵子排出的時期同房，就會錯過了受孕時機，因此可能沒法成功懷孕。如果女性朋友備孕兩個月沒成功，不要着急，一般建議懷孕前三個月補充適量的葉酸，這樣才能預防胎兒先天畸形。
如何備孕成功率更高
1、測排卵期：一般可以通過基礎體溫測量、排卵試紙測試等方法進行排卵期測量，一般排卵日是在女性下一次月經到來前14天，此時同房，受孕機率會相對較大。
2、選擇合適的性交頻率：一般30歲備孕的夫妻，性交頻率爲每週1-2次比較合適。性交次數間隔時間過長會降低受孕機率。
3、選擇最佳受孕日：一般備孕時間選擇在春分前後或者夏至，這時候氣溫適宜，對受孕機率有促進的作用，有利於優生。
4、合理飲食：要進行合理飲食，保持體內酸鹼平衡，生活起居也要有規律，保持良好心態，對受孕有更好促進作用。
生養一個孩子是一件非常複雜的事情，同時也需要父母費盡心力，所以做好備孕期間的工作是非常重要的事情，因爲備孕是爲胎兒的健康和發育做好基礎，只有好的基因才能夠讓女性孕育一個健康聰明的寶寶，減少一些先天性疾病的出現概率。
