對於一名女性而言，最重要的是調養好自己的身體，特別是備孕的女性。有些女性在去醫院做檢查的時候就會被醫生告知子宮內膜太薄，這種情況說明你的雌激素水平是比較低的。怎麼辦呢？當發現子宮內膜較薄的時候，吃什麼食物長內膜最快呢？
吃什麼食物長內膜最快
正常的子宮內膜厚度在5-10mm之間的，會隨着月經週期改變。對於女性來說，子宮內膜的恢復確實是一個非常重要的問題，內膜在細胞質內包繞着細胞器，是維持身體各種功能的重要生理結構。俗話說：“吃什麼補什麼”，可以多吃一些動物的肝臟，另外輔助藥物治療，當然不能亂吃藥。
可以多吃黃豆和豆製品長子宮內膜，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。還可以多吃羊肉、烏雞等肉類食物。短期內的話，可以吃一些補充雌性激素的藥物。如果不是很急迫的話，那麼一般雌性激素豐富的食物，如黃豆，牛奶，木瓜，豆漿等都有效果，中藥也可以的，但是效果要慢一點。
造成子宮內膜薄的原因
子宮內膜薄是女性常見病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超聲檢查時子宮內膜不能達到8毫米的厚度就判斷爲子宮內膜薄。導致子宮內膜薄的原因有全身性的，常見的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障礙和缺乏生長激素等，也有局部的原因，例如內膜損傷，粘連和缺失等，有一部分患者在人工流產後，子宮內膜尚未恢復，也會導致子宮內膜薄。
在診斷子宮內膜薄時，一定是要在一定的雌激素水平下，如果雌激素的水平不夠，此時做個子宮內膜厚度達不到8毫米，便不能診斷爲子宮內膜薄，只能說是雌激素不夠造成子宮內膜薄。因此，如果患者在檢查時發現子宮內膜薄，要同時檢查雌激素水平。
通過以上學習和了解，女性朋友大概已經知道了該去吃哪些食物來補內膜薄的欠缺。如果在檢查的時候發現自身子宮內膜很薄的話，這將不利於受孕。當然，也不要慌張，這種情況是可以改善的。只要按照上面的方法去吃，那麼子宮內膜情況將會越來越好的。
