內膜主要指的是子宮的內膜，這是女性子宮內壁裏面的一層。女性體內的激素水平變化，就會影響都內膜的變化。這些激素主要指的是孕激素，還有雌激素。子宮內膜正常是女性健康的一種表示。那麼，吃什麼食物長內膜好？
想要內膜長得好，也就是說子宮內膜正常，需要多多補充雌激素，而食物中蘊含雌激素較多的主要有蛋白粉，還有黑豆。黑豆做成黑豆湯服用，只需要天泡好黑豆，等到第二天再煮來吃就可以了。這種食物吃的時間是比較長的，可以一直吃到排卵的日子。
想要子宮內膜長得好，除了多吃黑豆這種食物，還可以多多地補充蛋白質。補充蛋白質，可以在平時多吃蛋白質粉，但是一定要選擇優質的蛋白質粉。它富含的蛋白質也是很多的，這種水果是榴蓮。但是不要吃的太多，一天吃一小塊就可以了。
對於女性來說，想要子宮內膜長得好，需要多多進行檢查。只有經過專業的檢查，這樣才能瞭解子宮中內膜的發育情況。想要子宮內膜長得好，多吃有益的食物就可以了，不需要隨隨便便地服用藥物，這樣對內膜的發育是沒有好處的。
