想要生出來一個健康的寶寶，除了在孕前做好身體檢查之外，還需要注意很多問題，尤其是在平時的飲食問題，而且不僅女性朋友們需要注意，男性朋友朋友們也是必須注意的，那麼備孕男士可以喝咖啡嗎？這是不少人關心的，下面就一起了解一下吧！
備孕男士可以喝咖啡嗎
咖啡所含的咖啡因成分，會刺激人體的中樞神經系統、心臟等。男性在這個時間段裏也不能喝咖啡。因爲咖啡因能夠損傷男性的精子，減輕精子的質量問題。如果卵子和質量較差的精子結合，很可能會引起流產或者宮外孕的危險。因此，男性在備孕期間喝咖啡的話，會影響男性的生育能力，一定要儘量避免喝咖啡。
備孕男士飲食禁忌有哪些
1、燒烤
坐在街頭，吃着燒烤喝着扎啤是很多男性喜歡的事情，燒烤雖然美味，卻也傷身啊。食物在燒烤的過程中會產生一些有毒物質，對男性精子存在一定的傷害，如果您正打算備孕的話，建議先不要吃燒烤了。
2、奶茶
寒寒冬日，來一杯溫暖香甜的奶茶是件多麼幸福的事情啊，奶茶看似美味，實際上其中卻藏着很多香精和色素，對男性精子也是有危害的，會降低精子的活力，對備孕期間的男性很不利，建議備孕期間不要喝奶茶。
爲了優生優育，人們都會選擇備孕，而在備孕過程中就需要注意飲食問題，夫妻雙方的飲食關乎着備孕的狀態，在備孕期間是不能夠喝咖啡的，咖啡會損害男性朋友們的精子，會對備孕造成影響，不僅不可以喝咖啡，還不能夠喝酒，男性朋友們一定要注意。
