月經正常情況下是會維持2-7天的，月經量保持穩定。但是有的人月經過少，少於二天，並且有黑色的血塊，這種情況就是不正常的。月經不正常對女性健康非常不利，特別是生殖系統健康。那麼月經少有黑塊怎麼辦呢？
1.月經過少有黑塊可能是女性的身體比較虛，最好是積極進補，多吃一些補氣血的東西，如果有必要可以多吃一些保健品和藥物。
2.月經來臨的時候，很多女性都是有一些不舒適的，比如腰骶痠痛、肚子冷痛、容易疲倦等。這些都是屬於正常現象，不必緊張。月經期間一定要保持情緒的穩定和愉悅，因爲情緒不好也可能會影響到月經的正常順暢。
3.女性月經來到的那段時間，要做好保暖工作，避免接觸寒冷刺激，同時一定要避免太過於勞累，這樣可以減輕女性月經黑而且少的症狀。
4.飲食最好是保持清淡，不要吃生冷的東西，不然可能會加劇痛經或者是導致經血流出不長，出現黑塊。需要特別的注意的是，月經期間一定要保證氣血的充足，注意不要發生便祕。
5.月經期間要特別的注意衛生，不要讓細菌感染降臨到自己身上，月經期間一定要避免有性生活，最好是穿棉質透氣的內褲，不穿緊身褲等。
