根據資料顯示，一般來說，精子的成活率關乎備孕指數的高低。如果精子成活率低，那麼就很難受精成功，就意味着女性很難受孕成功。那麼怎樣怎樣的成活率纔算高，精子活率54%可以懷孕嗎？
精子活率54%可以懷孕嗎
如果精子的成活率達到60%-70%，就說明精子的成活率是非常高。那麼如果低於50%就會受孕不成功，在50%是可以受精的，但是精子的成活率還是比較低，這就會降低懷孕的可能性，但是加大了不孕不育的可能性，所以最好備孕之前要去醫院檢查身體，而且要及時針對治療，對症下藥。
如何提高精子的活率
1.通過補充身體所需的微量元素。鋅，鐵或是鈣等等這些微量元素是能夠慢慢提高男性體內精子的成活率，提高男性身體的性功能是比較重要的；
2.通過調理飲食，忌吃芹菜，因爲芹菜含有抑制精子的活動的微量元素；多吃韭菜，韭菜對於男性的腎功能比較好。所以通過食物的調理精子的成活率會慢慢提高；
3.忌吸菸喝酒。喝酒不僅對於男性的腎功能有影響也不利於精子的成活率。然而吸菸對身體也是好的，會抑制男性精子的成活率。
