在炎熱的夏天，很多美眉都喜歡吃芒果，可是當經期來的時候，美眉們會發出疑問，經期能吃芒果嗎？任何一種水果，都應該瞭解它的一些注意事項，不然吃錯了可不好。那麼經期到底能不能吃芒果呢？一起來看看吧。
一、經期可以吃芒果嗎
1、在經期可以吃少量的芒果
芒果富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素，這些都能抵抗癌症的物質，對腎臟和血液的清潔也有一定的好處。而在經期，女性身體抵抗力會比平時下降，身體就會虛弱。所以在月經期是可以吃少量芒果的。
2、在經期吃芒果是不會導致閉經的
芒果有止血的功效，有些人便認爲經期吃芒果會導致月經量少，行經不暢，於是便有經期不能吃芒果這種說法了。那這個說法對嗎？在中醫上，氣與血的關係密不可分，氣爲血之帥，血爲氣之母，氣能載血，血能養氣，氣血和調，則經來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝主藏血，主疏泄，女子以肝爲先天；甘入脾歸土，脾主統血，主運化，是氣血生化之源，後天之本。肝與脾在氣血生成、儲藏、運行方面聯繫緊密。酸甘既濟，功能協同，益氣不傷陰，氣血調和，則經血來。所以在經期吃芒果不會導致閉經。
二、吃芒果禁忌
1、吃飽飯後不可食用芒果。
2、糖尿病病患者應忌食。
3、不可與大蒜、辛辣食物、海鮮、酒、菠蘿等共食。
4、多吃會引起過敏，嚴重的話可能會損害腎臟。
所以說，經期是可以吃芒果的，但只是少量哦。不過在經期女性也要避免吃一些寒涼的水果，比如香蕉、梨、火龍果等。女性在平時要愛護好自己，這樣在經期纔不會那麼難熬。
