卵泡小怎麼調理

卵泡的大小，是很多女性，尤其是備孕中的女性對於卵泡的大小是很在乎的。確實卵泡比較小，會影響到受孕，導致一直懷不上，這會讓備孕中的女性感到擔心。女性希望通過一定的調理方法來改變卵泡的大小。那麼，卵泡小怎麼調理？

卵泡小調理上需要多多補充營養，特別需要的是增加豆製品在飲食結構中的比例。尤其是豆漿或者牛奶等食物，特別適合卵泡小的女性食用。除了多喝牛奶或者豆漿，還需要在月經結束後多吃雞湯，新鮮的魚蝦類食物。

多吃高蛋白的食物，對於調理女性的卵泡是有幫助的。建議月經結束後要多喝雞湯，還可以多吃黑豆，可以用黑豆和糯米一起煮粥，這種食物有助於卵泡的調理。同時需要重視月經期間的護理工作，不要接觸生冷的食物，否則會影響到子宮的淤血的排出。

卵泡小的女性尤其需要關注食物的性質，選擇溫和的食物對於卵泡的發育是有好處的。還需要注意的是少吃辛辣的食物，尤其是一些比較寒涼的，生冷的食物對於卵泡的發育是沒有好處的。還可以去醫院打促排針，也可以幫助卵泡的。